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神经症久治不愈,当心掉入三个改变陷阱
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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久治不愈的神经症,当心掉入三个改变陷阱
强迫症的根治就是不治而愈
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
神经症的改变,就是舍弃内心造作与刻意努力
如何实现森田疗法当中,“心机一转”的顿悟
臣服不是屈尊于现实,而是内在的坦诚
用森田疗法,看清神经症的内部结构
森田疗法中,关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
强迫症的根治,恰恰是不治而愈
焦虑症躯体化 4大表现
【强迫症自愈】真的能靠自己走出来吗 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
过度的自我保护是一种负担,它会伤害到我们
森田疗法中,有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
不知命,无以为君子,走出焦虑的人生认知
强迫思维是一种心瘾
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己
森田疗法的精神内核,是超越理论的洞见
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
焦虑发作时4个缓解方法
社交恐惧症看似恐惧他人,实则是恐惧自己
心理觉察的本质,是看清内在的挣扎与制约
用森田疗法,看清神经症的内部结构
神经症,是一种违背本心的惩罚
不要再说带着症状去生活,因为我们别无选择
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
研习佛法改变神经症时,其中的迷惑与是非
神经症改变,其实是反人性的
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
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【强迫症自愈】为什么是我们陷入强迫 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
焦虑症和植物神经功能紊乱是一个病吗
研习佛法解决神经症苦恼时,其中的迷惑与陷阱
【强迫症自愈】恐狂故事《不敢裸腿上街的女孩》 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
为什么明明道理都懂,但就是无法获得改变
神经症的改变,其实是反人性的
神经症的异常感觉,是主观臆造的产物
强迫疗愈其实就像是戒烟断瘾
如何摆脱严重的精神内耗
面对神经症的内心痛苦,不必退而求其次,而是要针对本质进行改变
神经症的内在冲突,是欲望和恐惧的交织