在b友指点下的步伐2.0
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在我好朋友扫地僧渣某人的指导下 步伐升级版2.0 头顶版
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步伐不够 手法来凑
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这两天有所顿悟自己开拓研究出的新步伐 以前从来没有这样跑过
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以前那么爱练球的人 一有机会就会自己空地跑跑步伐 现在却这么懒 需要球友的强烈带动下才愿意一起互相练练球
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《丝滑小连招》
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近期身体不适 想打也没心情 做做步伐
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羽毛球和情歌更配哦 2.0
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常年混迹野球场的Up校内锤一下羽毛球社团里的同学
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杀球练习 练两分钟
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这个发多球水平还可以吧（
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上一次抽墙还是初中 初中之后就知道往外面跑找俱乐部打了 再没抽过墙了 时间过得好快啊
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《球感 2.0》上一期捡球视频过十万了 再来一期花式捡球 看看有没有人能一次捡五个球
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谢谢豆哥陪我练小方块
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脚上太慢 少一拍重杀 领先五六个赛点也能被翻 果然菜就得多练
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精 简 版 神龙摆尾
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强的不是我 是我的每一次壁球拍高远球训练
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我以为我进步了 但是你进步得越多只会发现差距越大
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每天一个掉漆小技巧
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大一不会打球的Up和羽毛球社团里的小伙伴随便练一下反手
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慢慢变强就是朴实无华且枯燥
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没有对手或者没有球网 都不是你停止提高的理由
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练杀球的第三天
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大半年没练了 新的一年 激活一下自己
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自从两周前受伤就没怎么练了
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记2022年第二次训练 简单练了练杀球和假动作
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养生球才是羽毛球的乐趣
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行云流水 的 养生球
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《托 马 斯 回 旋》
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勤能补拙
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虽然你捡球拍的样子很狼狈 但是你打起球来的样子真的很自信
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经典赛前突击训练腰扭伤 唉
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有人表面上头顶后场买房 实际上在偷偷练反手
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生涯剪辑 不知不觉 我已经打了五年羽毛球了
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练完球以后打单打 大腿都要抽筋了
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又双叒叕来挑战嘉善第一男单了
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以后壁球拍的出场率越来越高了
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大一新生暑假发福十几斤 最后练亿场 全剪辑 低视角
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听说发第二遍会火《夜来城外一尺雪— 高田屋老铺》
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杀上网+神龙摆尾
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我想每一个羽球人在经过球馆空场都会去做做步伐吧