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【The Psychology of your 20s】你的内疚感从何而来|英语播客|双语字幕
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长期感到内疚的主要三个原因有讨好型人格,童年创伤以及完美主义。 当无法达到他人的期望,或童年被大人长期利用内疚去约束你,亦或是对自我高要求的完美主义; 都会让你感到内疚,利用这种内疚感作为对自我的惩罚。
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