V
主页
2.7m立定跳不远?体育生白当了!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
立定跳远保姆级教程
立定跳远突然开窍了是什么体验
立定跳远还没满分?今天给你带来保姆式教学
立定跳远爆发力训练
想要跑得快、跳得远!试试这套爆发力量、弹跳力训练!简单、高效,无器械照样练!
懒人宝典!立定跳远满分攻略!「体差生拯救社」
400m【抬腿技术➕能力】训练手段!
你离立定跳远满分可能只差一个收腿了!
【如同作弊】立定跳远成绩快速提升的3个方法|附完整训练计划
立定跳远发不上力?还要克服心理障碍!
2米都跳不了?!其实你可以,只是不敢!
体育中考加分攻略3 - 立定跳远攻略及训练方法 国家一级运动员天天老师-给体育考试做细分讲解
普通人学会这招,立定跳都能两米五!
【立定跳远】从2.5-2.83!立定跳远是送分项目,必须满分!
立定跳远教学之垫子不够跳。
起跑【起跑压重心】的本质
立定跳远2米5什么水平
400米怎么跑,怎么分配体力,一条视频给你讲明白
立定三级跳,第一二跳不会衔接怎么办?
短跑和跳跃【脚下没弹性】 如何训练?
新手向 | 5 分钟,立定跳远拿高分 | 体育考试秘籍【万人「xue」书第四弹】
抛【实心球】必须满分!
【立定跳远】揭秘!满分是【如此!容!!易!!!】
【身体黑客】弱鸡→逆袭|4个动作解决臀部发力,立定跳远体育考试提分指南
立定2.7m跳不远?
100m等跑跳项目,不会勾脚?
体测立定跳远真别瞎练‼️这6招纯纯开挂㊙️💯
下压摆腿发力技巧
【11.65s电】15岁初中生为达二级的奋斗之路!
苏炳添教科书式立定跳远教学#亚洲飞人#百米飞人#9.83#100米#弹跳#技术#跳远#苏神
判断自己适合练田径嘛?
途中跑产生制动? 【技术意识+训练手段】阻力带直腿下压!
提升【立定跳远】的力量训练
7岁天才短跑少年!鲁道夫!
立定跳远世界冠军教你如何跳过3米!
跑跳总是迈不开腿跑不快、跳不远?跟着致玮一起练,形成肌肉记忆!“髋”自己就送出来了!
当体考出现“极点”怎么办?
你真的会跳远吗?运动会跳远得分必看!「体差生拯救社」跳远教学
起跑加速跑初学者【蹬摆】训练-阻力带顶髋前摆
【立定跳远】揭秘!满分是【如此!容!!易!!!】