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周日娱乐球,放松一下,有时候你过于重视一场比赛吧,反倒会发挥失常,放轻松点,反而状态好
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本来期待和卤蛋哥继续对决,结果他一个铲射,直接拉伤了小腿,报销俩礼拜,又是一场累死门将的娱乐球
小时候看到守门员做出反手鱼跃的精彩扑救,就被这个动作深深迷住了,终于,在我38岁这年,历时3年4个月的刻苦训练,做出了这个梦寐以求的动作,感谢我的师父!
鱼跃球应该是所有业余门将最喜欢的动作,一个没有捷径,且极其痛苦的量变到质变的过程,要经历各种伤病和动作的反复。我每周练2次,到现在三年八个月,依然还存在很多问题
公司最后一次内训,下周赛场见了。没有守门员教练,随便热热身,开始对抗
从复活赛坚持到了8强,最终被老朋友淘汰,这次又进步了一点点,玩的非常开心了,明年3月见了
一场队内娱乐球,6点以后的温度,还是非常适合踢球的,大家踢得是激情满满, 四海!Forever!
今天让人打成筛子不说,自己还各种低级失误,简直是奇耻大辱,我记住了
训练的最后体验了一下职业门将的16连飞,到第10个突然断崖式力竭,前一个还好好的,突然就没劲儿了,这大无氧确实挺刺激的
由于几位高手的参与,最近的娱乐球强度越来越大,又是一场精彩的对攻,这一天训练加比赛,直接累瘫了
俩礼拜没比赛,状态差爆了,反应也迟钝,人也不兴奋,不过小黑人确实快,这大长腿
一场疲劳度拉满的娱乐球,累死我了,明天的训练要拉胯😤
球队拿下第四场,我表现中规中矩吧,最近比赛中感觉反应快了不少,继续努力训练
大雨过后一场高强度娱乐球,全是年轻人,节奏贼快
每周一场娱乐球,今天对面前锋开挂了😂😂😂,远射,挑射,厉害了
大家在足球场上最讨厌哪种人?1踢球脏,经常伤人的2碎嘴子,全场就他懂球3笑面虎,一直在踢你,一直在道歉4满嘴脏话,一直在骂人的5一直独带不传球的
对面弃权,理由居然是要去过520??????不过今天的天气太难得了,没有太阳,舒服的一场娱乐球
“即使只有1%的机会,我也会奋不顾身跃起扑救!”
一不小心收获第二个进球,左胳膊和腰受伤,不太敢做动作,守的有点拘谨,娱乐放松球#门将 #扑救 #守门员 #一起踢球吧
又是一场高强度的娱乐球,感觉像训练汇报一样😂😂😂,累死门将系列#门将 #扑救 #守门员 #足球 #全力以赴
门线小将守门员争霸赛第五期,貌似每次都运气不太好,这次第一轮又碰见冠军左正宏,虽然输了,但是打的很精彩,相当过瘾的一场比赛,乐在其中了
最近主要纠正倒地前多余的碎步,侧滑步两步或者一步必须蹬出去。练的时间越长,越要注意细节,往往比赛中一个差之毫厘的扑救,可能就是这多余的半步导致的
晚上踢球太冷了,热了半天身,还是把腘绳肌拉了一下,,,哎,,,大家最近踢球都注意热身充分
娱乐球踢得太多了,今天踢了场高强度比赛,感觉自己都不会守门了,对方的很多脚打门,我都摸到了,就是扑不出去,特别内疚,看来要提高的地方太多了,继续好好练球吧!
今天高强度,基本上都是无氧,又给我练没电了。可以踏实过个五一,好好让身体缓一下了
最近的心得是:对方射门后,脚下能否移动完全由球速和自己的水平决定,我的身体会自动根据球速判断自己能不能做出瞬间滑步的动作,说白了,还是没练到家
晚上8-10守门,穿的跟大熊一样,还得贴着暖宝宝,脚才不会冻僵
大家众志成城,拿下这场至关重要的比赛,下周可以跟第一名争冠了,大家加油!
联赛第二轮,应该叫卡西尽力局,对面太强了,我实在尽力了,第一次比赛扑出了训练的强度
欢迎又一位门将,马哥加入我们,我们团体正式更名为北京守门员之家,希望更多的门神加入我们,一起快乐的训练
整个球场,就我们一个场子在踢,北京这天儿,6点以后踢球的都是勇士,快给我冻傻了
4-1拿下对手,迎来联赛第二场胜利✌🏻
先落后一球,连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩,不代表好欺负,你耍混蛋我们就用胜利来回击!
最近让我很恼火,鱼跃球扑右边左腿好不容易不勾腿了,扑左边又开始勾左腿了,邪门了真是,按下葫芦瓢起来了,老是这么反复让人头疼,又得开始板动作了
继续受虐,有的球已经可以出来滑步了,继续努力
今天训练状态爆棚,训练质量非常不错,备战明天跟北京燃气的比赛,不管结果如何,一定全力以赴!
公司内训,准备迎战9号比赛,师父不在,自己练练基本功吧
守门员侧平快个人训练心得,身前手臂伸直抛球后,上步身体倾斜,伸髋抬膝,有点向前甩胯的感觉,这样就可以平着抽出去了,多练自己体会动作吧
低级的欲望通过放纵就可获得;中级的欲望通过自律方可获得;顶级的欲望通过煎熬才可获得
养生球,继续养我的胳膊,比赛中一直在克制自己,右边不能倒地,尴尬
高强度训练一小时,随着水平的不断提升,强度大幅上升,身体的适应性也在不断提高,现在特别抗造