体重63kg卧推147.5kg，新PR
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
63kg体重卧推145kg，新pr
...
自重63kg单手卧推70kg杠铃
...
体重63kg卧推120kg，新的PR
...
60kg体重卧推135kg成功，新的pr（衣服里没护肘）
...
新PR，63推152.5
...
新PR，155kg卧推拿下，撸死
...
停练两个月，卧推100kg只能一次了。。体重现在65kg
...
体重60kg卧推100kg15次（衣服里面没护肘）
...
61体重卧推142.5kg拿下
...
体重60kg整时期，右手50kg左手60kg哑铃卧推（失误）
...
埃罗芒阿卧推140kg
...
美术生死宅二次元自重59.95时期哑铃推肩40kg21次，新的pr
...
自重60kg整时期哑铃推肩40kg21次（裸肘）小小的嚣张一次请见谅，挑战全网同级别哑铃推肩，超过我的艾特出来我们互相学习
...
60kg哑铃颈后臂屈伸
...
自重60kg卧推哑铃60kg做组是什么水平
...
自重60整退130kg
...
60kg自重卧推100kg13次，我爱你们
...
增强卧推最好的辅助项动作没有之一
...
61kg二次元卧推100kg17次
...
60kg体重卧推125kg
...
59.9kg哑铃推肩40kg16次
...
当时破的新PR，自重60kg整卧推130kg成功（裸肘）
...
60kg级选手推60kg哑铃应该不过分吧
...
练背没感觉？一个热身动作激活
...
卧推肩疼怎么办？一个动作快速缓解，训练中可加入
...
单手卧推60kg杠铃（自重也60kg）
...
新的青年组卧推单项记录诞生，体重58.2kg赛推125kg，再磨练一年明年转战公开
...
自重60kg，哑铃卧推40kg27次（衣服里面没有护肘）
...
强化小臂的收益，超乎你的想象
...
浅谈脱敏训练！
...
穿上埃罗芒阿战衣，60kg哑铃推了十次，本人自重也是60kg整
...
哑铃卧推单边将近一倍体重做组
...
100kg负重双杠臂屈伸拿下
...
100控制只能一个
...
挑战面部不借力弯举（bushi）
...
第一次上手做顺风旗，虽然不标准但也没想象中的难
...
60kg二次元卧推100kg杠铃做组
...
我说我一周只卧推一次你们不信，剩下时间忙着卡BUG呢
...
一指引体首次挑战，宣告成功
...
自重60kg，单手卧推50kg杠铃