V
主页
吃复合维生素后胃肠不适?可能服用时间错了
发布人
�吃维生素不适怎么办?🌱 🥦 服用时间调整 👉 在饭后服用复合维生素,以减少胃肠不适。这有助于减少胃酸与维生素中某些成分的直接接触,从而降低肠胃刺激。 🍊 选择成分 👉 选用对胃温和的铁、锌剂。比如有机铁(甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠)和铁红素铁,以及酵母锌(蛋白锌)等,这些成分对肠胃刺激较小。 🥑 均衡饮食 👉 优先通过均衡饮食获取所需营养,补充剂仅作为辅助选择。 🍇 结论:适当调整服用复合维生素的时间、剂量和选择更温和的成分,可以有效减轻肠胃不适。记得,均衡饮食才是营养的最佳来源!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这两种维生素才是脱发克星,头发暴涨,成本才不到10块钱!
听医生一句劝:维生素真的不要乱吃
乱吃维生素容易患癌,四种维生素,千万别当保健品吃
【维生素的作用】看点1:维生素药片真的适合我们吗? 竖版
乱吃维生素易患癌,四种维生素千万别当保健品
复合维生素B大测评 30种畅销品牌横向对比 药理学姐火眼JJ
36_男士复合维生素现在也是智商税了,都别吃#男士复合维生素
维生素D如何补充
别再乱补这类维生素了,当心肾结石 肾衰竭!
维生素B该怎么补充?若不拆穿3个谣言,乱服后,身体或遭罪
胃病一直不见好,可能缺乏这些维生素
倪海厦火力全开,怒斥钙片、多种维生素、营养剂、精炼糖的害处。让人怵目惊心。看看中医如何治证
一天中摄入维生素的最佳时间是什么时候?
葡萄糖酸锌“包治百病”?红蓝光祛痘是智商税?我又“长知识”了!
常见维生素缺乏的症状
男子总觉力不从心,每天8颗复合维生素,竟吃出肝衰竭?
使用丁勇老师推荐维生素感受
谢谢丁勇老师!只要二十多块!皮肤变好啦!
所谓虎扑神药三件套,吃了对身体帮助吗? 补维生素C 复合维生素B 补锌
维生素片是骗局吗?你在吃吗?【透近医学】
大剂量补B族是智商税吗
24种畅销 女性复合维生素 大测评
避免在睡前服用这些维生素补充剂!曼德尔博士
维生素保健品,什么时间吃吸收好,不伤胃
为什么要避免合成维生素?
去药店怎么买药和维生素才不会被坑?
今天来带大家认识一下升级后的swisse男士复合维生素!
这些维生素 千万不能混在一起吃
姐妹们不要再吃维生素了
鱼油的副作用 如果你在正在服用 一定要看
脂溢性皮炎很好治
【健康小知识】复合维生素其实没用?
维生素到底该怎么补,哪款复合维生素更适合?
复合维生素B重要吗?要不要天天吃。
维生素补剂,吃多少合适?
复合维生素片每天吃会有坏处吗
维生素ABCDE怎么吃、怎么买?来看看服用指南!
不能一起吃的维生素,维生素怎么吃吸收效果好
我需要补维生素吗?维生素需要补多久?
【医问到底】年轻人是否需要每天一粒维生素?