【Mizi*周杰伦合集】60分钟*消除腹部赘肉* 全程站立暴汗有氧瘦肚子 有拉伸 自用
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华语歌单（周杰伦）*【Eleni Fit】30分钟全站立小蛮腰＋腹肌｜无跳跃，卡路里燃烧，无重复
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【MIZI*邓紫棋歌单】40分钟全身燃脂训练｜全程站立 提升心率 空腹有氧运动
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【周杰伦歌单*Eleni Fit】45min站立有氧600大卡!中高强度有氧操!跟着周董嗨起来!快乐打卡冲冲冲!
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帕梅拉新三部曲，配上周杰伦的歌，谁不疯狂！暴汗燃脂瘦全身，瘦腰瘦腿瘦肚子，21天打卡计划开始！（内啡肽+心如火烧+站立有氧hiit+拉伸）
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【适合中国宝宝的瘦身运动】汪苏泷&Mizi 极速燃脂超猛瘦腰腹！减掉腰腹赘肉进阶版！全程站立无间歇，有跑跳有深蹲，减肥减脂塑形瘦身有氧瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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【MIZI瘦腰腹*霉霉歌单】30分钟全程站立瘦腰腹｜7天见效 新手友好 无复杂动作
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【Jo姐*周杰伦专场】50min全身有氧踏步燃脂训练｜带歌词 边唱边跳不枯燥
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【Eva Fitness】1小时600卡站立全身瘦肚子＆有氧燃脂训练
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【MIZI*林俊杰歌单带歌词】低强度全身有氧燃脂训练｜经期可跳｜全程站立无跑跳
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mizi 90后必听欢快歌单抖音热曲40min有氧运动好坚持
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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【适合中国宝宝的瘦身运动】Eleni Fit 腹肌终结者！超猛燃脂瘦腰腹瘦大腿！全程站立无间歇，33分钟暴汗燃脂有氧减肥减脂塑形瘦身瘦大腿瘦腰腹瘦手臂瘦全身！
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【Jo的站立腹部训练】10min｜快速训练 瘦肚子
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【已瘦98斤】Mizi全程站立无间歇！30分钟全身燃脂有氧操～周杰伦专场！全程无跑跳无深蹲，大基数友好～膝盖友好～新手友好～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【MIZI】1小时暴汗无跳跃·站立瘦腰·减去小肚子·一周平坦腹部·有氧塑形燃脂
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【Mizi*华语歌单曲】50分钟全程站立暴汗全身燃脂7天有效*腹部+手臂+背部+腿 自用
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【Jo姐*欢快华语歌单2.0】嗨到停不下来｜7KM踏步燃脂训练｜消耗500卡
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mizi qq音乐三巨头专场华语歌单50min轻松简单有氧运动
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【Eleni Fit】腰间赘肉bye！30分钟无重复低冲击瘦腰HIIT燃脂操
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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
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【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT｜宅家全身暴汗减肥瘦身
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站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
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【已瘦98斤】杰伦版Mizi，全程站立无间歇！45分钟大基数燃脂有氧健步走！无跑跳无深蹲～大基数友好，膝盖友好，生理期友好～减肥减脂！瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】S.H.E&Mizi极速燃脂超猛瘦全身-进阶版！全程站立无间歇有跑跳！大基数宝子注意避开！减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】邓紫棋&Mizi大基数不跑不跳超猛暴汗燃脂瘦腰腹！42分钟无间歇全程站立无跑跳深蹲！减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身有氧运动！
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【MIZI】高效燃脂！60分钟燃烧600卡路里！ 全程站立，新手友好！
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【MIZI】古风歌单｜那些年系列｜40分钟无跑跳全程站立低冲击有氧燃脂操｜天气暖和了我要瘦瘦瘦～
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【华语k歌歌单】MIZI30分钟快走操 暴汗燃脂300大卡 无跑跳不伤膝盖新手可练 塑形瘦身效果明显 歌单经典可跟唱 边嗨边燃脂～
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【Mizi*华语歌单曲】周杰伦/陈奕迅 /许嵩/林俊杰 50分钟全程站立暴汗全身燃脂 7天有效*腹部+手臂+背部+腿 自用 有拉伸
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
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【超快乐!90后回忆向!*Eleni Fit】30min站立瘦腰有氧HIIT!|无重复|空腹有氧|边跳边嗨快乐运动|内啡肽
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(MIZI)一小时爆汗无跳跃站立瘦腰
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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【MIZI*华语歌单带歌词】MIZI30分钟无间歇|全身燃脂|全程站立|膝盖友好|居家友好|苏打绿 吴青峰 五月天 杨丞琳 李荣浩 林俊杰
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12分钟清晨空腹全程站立瘦肚子｜紧致腰腹赘肉
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【Mizi*周杰伦/林俊杰/五月天】60分钟全程站立瘦腰有氧运动 2周减去腰腹赘肉 收紧小腹 无跑跳 自用有拉伸