焦虑时，一定学会“翻篇”
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特别痛苦时候的操作技巧
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张朝阳：焦虑和抑郁都不要吃药
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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焦虑的核心原因是怕
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焦虑抑郁要终身服药 是真的吗？
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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我战胜了焦虑症
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李玫瑾：两个字看出这个人有没有心理问题
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缓解焦虑最好的办法，就是无视它，不去解决它，去做更重要的事情！
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焦虑后，这件事千万不能再做了
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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停止胡思乱想的绝招：允许一切发生
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高敏感人群必看，你是那20%的天选之子吗？赶紧去搞事业吧！
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常常胡思乱想？这方法能解决99%的情绪内耗
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想走出焦虑症，不要吃“低级的苦”
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人生建议：不要对别人太好
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人生建议：千万不要怕！
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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弘一法师说事过翻篇，具体如何做到？三个步骤
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焦虑、控制不住胡思乱想？教你一招转移注意力缓解焦虑！
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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为什么思想越深邃的人，生活中显得越幼稚、越痛苦？
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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“高敏感”是一种天赋
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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从小内心缺爱的人，其实谁也不爱！
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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情绪稳定，是人生最重要的事情
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焦虑、抑郁的本质，是「生命力」的匮乏
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强大的内心源于什么？
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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忙起来就不焦虑了，是真的吗？
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焦虑的本质：欲望与行动力不匹配，不尊重客观规律
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焦虑是假，身弱是真