明人放“暗箭”，“邪招”上台面，孙晨教你直板正手反面发球！
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张蔷教直板反手拉下旋发力：脚、膝、踝关节一起踩住，左腿往前顶
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学习国乒新星林诗栋的正手拉球动作框架
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新科全日本冠军究竟成色几何？昕爷帮大家一试便知！
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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输输赢赢的孩子很皮实，反倒是一直赢的很危险，容易崩盘
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离开球台，在地板上练发球摩擦，效果事半功倍！
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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发力真集中，出手好劲爆，业余球友来和闫安学习正手拉下旋技术
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两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高，得到了张辉教练的充分认可，球友学一下
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勾手发球吃到饱？沉浸式教你判断旋转！
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闫永国教发球抢攻套路：发正手短抢对方反手、发反手长抢对方正手
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初学孩子一拿起球拍就能打到球，说明这个孩子球感不错
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北京通州第一业余高手焦建宇，与您分享正手发长球与短球的心得
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波兰壮汉的正手是又猛又楞又莽，打得德国对手气愤丢拍！
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睁大眼睛，堵上耳朵，这场球画面很“美”声音很“吵”！
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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这是许昕心中年度最佳得分，正反手火力全开，打的日本人一脸服气
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全面、透彻，前国手高伟与你分享接发球的经验之谈！
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谁说兰哥反手不如正手，这场球冯亚兰两面开火，打得冯天薇没脾气
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无论对手发到哪个点，你都往中间接，张辉教如何接好左侧旋发球
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正手短球加反手长球，这是一个很好的组合方式，顾若辰教发球抢攻
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用手腕力量，球拍后半段使劲，张导教你发令对手“恶心”的钩子球
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拉球下网是不是要亮拍？千万别被带跑偏了
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单打世界顶级，团体天下无敌，王曼昱打的日本一姐伊藤美诚没脾气！
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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直板名将张蔷：直板反手拧拉要充分利用手腕的优势
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遇到这种球最伤士气，主动瞬间变丢分，真是点儿背
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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超低空反拉 #八戒乒乓
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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打球好身手，演讲好口才，“双刀换手”冯亚兰获演讲比赛一等奖！
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张辉指导新一季教学片即将上映！球友们心心念念的张导终于来啦
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公园里的四种发球
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两位最强左手加两位最牛右手，除了麻将，还能打出一桌世界好球！
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莫雷加德专访：我要证明所有怀疑我的人，他们都错了！
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线