张仲景留下“抻筋”方！两味药，化解筋短、筋缩、筋疼伸不直！
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倪老师讲：肝主筋，抽筋的食补是它
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倪师：筋痛、骨痛的区别
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手麻脚麻，用好这2味药，麻木消得快。
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张仲景两味药，一升一降化一身痰湿
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两味药去痰湿，一个管肺，一个管脾
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【伤寒论】芍药甘草汤-养血柔筋“去杖汤”
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倪师：突然脚抽筋，赶紧喝它立马好
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64. 倪海厦：抽筋可以用筋缩穴
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身体疼痛、麻木、关节僵硬， 一剂养筋汤揉肝舒筋，横扫疼痛麻木
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中老年人出现腿抽筋，往往会认为是缺钙，错了！治疗腿抽筋、腿疼，仅仅3味药就可达到疗效。
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“筋长一寸，寿延十年”，这几个抻筋动作中老年人都能练！三个动作伸展全身，还你轻松好身体
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一个止麻方，化解手麻、腿麻、脚麻
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容易抽筋多吃这种肉
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筋锁百病生, 筋柔百病消, 一招解决全身的筋缩问题, 矫正身材
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倪海厦：芍药、炙甘草两味药，一剂解决静脉曲张、静脉瘤
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传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
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真正治疗痛风就是这四味药，就结束了
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4味药，消除10年痛风，请细细品味
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倪师讲解——“筋痹”病在筋会关节痛、筋痛、不能行走 8000G中医资料自学分享
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活了104岁的曾祖父告诉我，伸筋草可以这样直接煮水喝！
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张仲景最简单的祛湿方，两味药，湿气没了！
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中药治疗手抖，治好患者得到的方子，竟让我治好了400多位患者
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伸筋草祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛，内服外洗均可
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酸走筋，筋病勿多食酸，筋得酸拘急，收引益盛苦走骨，骨病勿多食苦，骨得苦阴益盛，令人重而难举甘走肉，肉病勿多食甘，肉病得甘壅气，臃肿益甚
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倪师讲解抽筋的原因，怎样治疗呢，喝它轻松搞定
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筋缩穴
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