【潮菜叶飞】天气这么热，来个开胃的青瓜龙吧！展现刀工的时候到了！
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【潮菜叶飞】这么热的天，来个潮式甜品：冬瓜菠萝爽！可热可凉，清清甜甜！
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【潮菜叶飞】天气热，就得梅汁炊午笋！酸爽开胃！吃了还想吃！
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【潮菜叶飞】夏季壳类当时，我们来做个腌花甲!不用怕吃生的，今天教熟腌！
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【潮菜叶飞】甘草水果！今天终于来了！和这个夏天最配了！消暑解渴又解腻！
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【潮菜叶飞】霜降到了，现在喝汤是非常舒服的，做个淮山炖鸭汤！
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【潮菜叶飞】番茄炒鸡蛋，究竟是甜的还是咸的？我来告诉你！
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【潮菜叶飞】上次摘回来的桑葚，来做成桑葚酱，可以冲水也可以做菜！
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【潮菜叶飞】便宜又好吃，一学就会的菜头烙送给大家！
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【潮菜叶飞】全国人民都爱的红烧茄子！超级下饭！
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【潮菜叶飞】今天做个时令菜：苋菜煲，加上皮蛋和干贝，味道实在太复合啦！
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【潮菜叶飞】母亲节就要到了，做个喝了漂漂亮亮的养颜乌鸡汤，送给妈妈们
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【潮菜叶飞】潮汕名小吃蚝烙，其实有多种烙法！有的是酥脆的口感，有的是软糯的口感！
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这到底谁发明的，真的巨好吃！
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【潮菜叶飞】不止宝岛的凤梨好吃 我们广东的凤梨也好吃！今天做个菠萝炒饭！
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这是一道考验刀工的菜肴 但是就算学不会刀工 学到酸甜汁的做法也能做好多好多菜啦
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【潮菜叶飞】潮汕人过年过节，怎么少得了红桃粿呢？！
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【潮菜叶飞】挑战十二道紫菜之紫菜煎蛋 厚厚的口感真满足
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【潮菜叶飞】趁现在紫菜还当令，当然要自己炒个紫菜炒饭！
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夏天吃瓜 潮汕人最离不开苦瓜 这道腩肉苦瓜煲更是将潮汕菜素菜荤做的手法发挥到极致
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【潮菜叶飞】在家如何做出像早茶一样的豉汁蒸排骨？
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【潮菜叶飞】当一条茄子偷偷夹了肉...
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【潮菜叶飞】轻松馋哭小孩子的炸佃鱼，你学会了吗！
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夏天是吃瓜的好季节 潮汕的秋瓜烙是非常家常也非常传统的一道菜 既可以做甜口 也可以做咸口 今天就先来试一下咸口的秋瓜烙
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【潮菜叶飞】“鲜”字当头！家常车白秋瓜汤，满满夏天的味道！
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【潮菜叶飞】这样的蚝烙你吃过吗？
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【潮菜叶飞】不要看到鱼头就害怕！这个菜老人小孩都能随便吃！无骨！
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【潮菜叶飞】夏天的汤水又来了！竹笋鲫鱼汤！乳白的汤水太诱人了！
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现在就是吃笋最好的季节 揭阳埔田的笋加上揭阳的细粿条 炒个外焦里嫩的潮汕笋粿
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【潮菜叶飞】中秋吃不完第二弹，柚子太多那就拿个来柚子炒饭！
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【潮菜叶飞】进山了！到了青竹梅成熟的季节，我们来摘梅子！
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【潮菜叶飞】超下饭警告！香浓的咖喱鸡，吃完又得去运动了！
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【潮菜叶飞】和太太battle包饺子，到底谁更胜一筹？
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【潮菜叶飞】回南天喝什么最舒服？！当然是薏米枸杞水啦！
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【潮菜叶飞】粉丝点菜再上一道：潮汕人情有独钟的粿汁！
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【潮菜叶飞】最近很多人都说叶飞在爆料，今天我就来爆个大料！爆什么？！蒜头爆鱿鱼！
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潮汕迷人小菜~肥美含蚬你爱不爱！
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咚咚咚！豆花草粿冻草粿！在家也能做豆花啦！|豆花
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【全网最简单的朴籽粿做法】清明节限定糕点！大人小孩都爱吃！
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杨梅苦瓜这东西到底是谁发明的！？
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感受澄海硬核宵夜，老板说要吃别太早来！