V
主页
健身的最高境界
发布人
instagram --------------- 免费赠送健身干货+V:banxia885566 感谢您的关注,我们共同进步!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天早起200下,强腰固肾,龙虎升腾
小重量打磨下技术
这个腹肌什么水平
高中生日常训练
健身和不健身的都沉默了。
这才叫肌肉圣诞树,太帅了!
这个俯卧撑什么水平,你能做到么
特种兵日常训练
训练氛围天花板
物理氮泵最为致命
顶尖橄榄球运动员教你用一副哑铃在家全方位提升身体素质,速度,耐力,心肺,燃脂,肌肉。
世界上脖子最粗的健美运动员,据说脖子达到了65厘米
传说中的“隐背症”
只要你想健身,环境从来不是借口!
顶尖橄榄球运动员功能性肩部训练
职业选手手臂肱二头肌训练,超级干货建议收藏关注
这是你们喜欢的样子么?
黑私教,教你如何做坐姿推肩
文弱书生轮子哥,最新卧推极限重量585磅×4
来感受下战斗民族的压迫感
你感受过肌肉男的压迫感么
这个手臂什么水平?一定要看到最后!
兄弟们这个小腿什么水平?
轮子哥会不会以后有心理阴影了
美国大兵教你用一个器械练遍上半身肌肉,胸,背,手臂,核心!
居家哑铃全身性训练,增加肌肉线条,减少小肚腩。
海豹突击队日常健身训练
兄弟们这个手臂什么水平
顶尖训练师教你如何提升肌肉爆发力,速度,力量,以及协调性
非洲保镖核心特训
有这样的教练,想练不大都难
格斗圈公认最减脂的训练动作,试试你能完成么。
达到b站人均水平了么?
身高两米的健美运动员走在路上路人会有什么反应
蟹不肉这是真帅啊!
西海岸黑帮日常健身训练
特种兵日常急行军训练
油管点击量超过一个亿的健身小短片,“普通人以为你喝完蛋白粉的样子”
这位老哥算是活明白了
在家就可以锻炼全身肌肉,顶级训练师教你提升核心,耐力,腹肌,协调,燃脂