第一次体验分娩震动体验被核心打败！ #来挑战分娩阵痛
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2分钟无侧切超快顺产，人生中最勇敢的一天
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生产日记｜你妈妈很怕痛，但今天超级勇敢
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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我腰凸和梨状肌如何100%恢复的，这期视频包括强化竖脊肌的动作教给你！#竖脊肌 #核心训练 #康复训练
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叶天一年扣篮之约它来了！结尾有彩蛋哦！ #篮球 #扣篮 #叶天扣篮之约
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记录三胎分娩过程，这辈子最有意义的视频，致敬所有伟大的母亲！
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浅练一下核心
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顺产记录｜解锁了新身份，我的生产全记录
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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其实菜球侠台球也略懂！
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菜球送fans第十一期！盯好你兄弟的眼！！
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你今天吃饭了么？筋膜刀放松到底能不能增强弹跳？#弹跳训练 #筋膜刀 #运动表现
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你们买特斯拉会花6万4选装无人驾驶拓展包么？
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为了挑战下期特警体能！拼回八块腹肌！看到结尾你一定会怀念当兵的日子！
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菜球送fans第八期，突破一万粉来点狠货！
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叶天一年扣篮之约1v1单挑赛！ #篮球#扣篮#叶天扣篮之约
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看来只有真正表现力的扣篮视频才能让你们真正闭嘴！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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有双防滑的鞋真的可以增加弹跳哦！#弹跳训练 #篮球鞋 #防滑
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很多评论说我瞎练，为啥总是打你们脸！#弹跳训练
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在部队如何训练腿部力量跟弹跳的！
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菜球送fans第六期圆满结束，不关注还敢爆我装备，你想啥呢！
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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今天小腿训练加腰部恢复
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今天核心训练 #核心训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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今天只想安静的练手臂爆发和小腿！#扣篮梦 #小腿训练 #手臂爆发力
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热爱篮球的人运气都不会太差！
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养腰子开始！
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筋膜刀放松到底能不能增强弹跳！
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菜球送fans今天不藏，结尾看一年训练成果！
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Tproc扣篮训练计划第四天！信念打败一切!
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结婚抽空也不能忘记训练
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如何选配一辆宝马m2，给小绿找个新傍家！宝爸们后排空间绝对够用！ #宝马 #m2 #玩车
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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菜球送Fans第十期real talk！
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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菜球侠日常训练的一天#弹跳训练 #扣篮训练 #rs6
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健身房的高度终于不够我的弹跳高度了！#弹跳训练 #扣篮梦
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菜球侠扣篮太空计划训练营第五天，教你高翻，五天干货满满的训练计划分享给你们，想要扣篮赶紧收藏！
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（下）这可能是当下普遍热爱篮球的年轻人真实的的写真！可又有几个真正通过互联网走了出来！#扣篮梦 #篮球 #扣篮