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网球成长日记(2)🎾正反手针对性强化训练🔥
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这是一种比赛中的情况模拟训练 训练目的:增强自己正反手连续进攻的能力 训练内容📝: 正手2个底线球+反手进场后的半场攻击 以及 反手2个底线球+正手进场后的半场攻击 有一说一,每练一次就会发现自己的一点点进步 最明显的目的是手感的增强
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