V
主页
【第七天】再不锻炼,我两个新粉要掉完了()
发布人
其实每天都有在锻炼,健身房练3休1,本来休1那天是准备在家引体的,但是上一次休1休息太狠了,没锻炼,今天其实是锻炼日,但是推迟了一小时去健身房,家里也没人烧饭,吃饭时间也比较自由,所以十二点多左右就抓紧时间引个体,嘿嘿∠( ᐛ 」∠)_引体完了负罪感一下少了,真好!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【第五天】早该脱了
【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了,补充在标题!我赶紧睡觉了,明天还要早起
【第六天】假如有人一小时后要交作业,可她还没动一个字……
【引体15天】温度断崖下跌,你们多穿衣服,别着凉
【第二天】听评论区意见,调高单杠
【第一天】疫情假期太长,在家锻炼一下
【引体16天】我好困,我还有作业,陷入悲伤
【引体】54 锻炼让人开心,希望大家健康锻炼不要受伤
【第三天】引体向上,调整点细节,希望练对地方
家 装 单 杠 掉 落 实 录
【引体第十天】努力变成更好的我
【引体13天】今天加个吊杆
【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体,答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数,虽然我开始引体好几个月了,实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
【引体42天】还是那句话,觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对,但我弱,无法做标准,这是很现实的。还有嘴没把门的,我去前两天视频又看到了,我直接骂了,取关最好
【引体练习】无辅助day2
【引体38天】疫情,健身房闭馆。今晚想出门五公里跑。剪视频发现自己弯腰驼背脖子前倾,体态丑的离谱,可恶啊。天气突然变得好热,也很离谱。
【引体47天】开心啦!能靠自己上去了!大大进步!发完视频去跳绳了,今天计划2200,冲
【引体44天】肌肉反应完全好啦,又可以开心锻炼啦,耶耶!大家今天锻炼了吗!
别惹我们广东靓仔顾一燃~奶凶奶凶的~
【引体45天】最近上火,鼻子天天有血还干燥,今天嘴唇也有点干燥了。而且!我屁股又长疖子,这都第三个了……还天天长屁股上,我不理解,我不理解
【引体46天】今天跳绳2000,把我跳困了
【引体39天】假如没有健身,我的生活就像一坨狗屎。
【引体25天】月初感冒,月中腰疼,当代年轻人身体现状
【引体17天】家里插座断电了,麻了
【引体24天】想去夜跑,我瘦下来估计国色天香,想看看。今天尝尝澳洲引体
【引体29天】今天是2.9我的生日,给我评论句生日快乐吧!
【引体】49 发现自己锻炼的频率低了点,还是不够勤奋,:-(
【引体练习】无辅助day4
【引体26天】冷天,冷脚……
【引体30天】新发色
【锻炼】投进20个吃午饭
【引体31天】又要写作业了,又要写作业,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好烦啊!!!!!!!!!!!
【引体41天】我又长疖子了,倒霉鬼。没力气拉了,下放都用二头肌做了,感觉要撕裂了哈哈,去跳跳绳了。感觉我要拉起来得减脂,肥肉太多也影响我发挥╭(°A°`)╮
【健身房】第11天。大家健身要注意呼吸,昨天腿弯举憋了两口气,脑袋晕,哈哈。也不知道为什么每次锻炼我就肩膀不舒服,练腿也肩膀不舒服,练胸也肩膀不舒服,奇怪
【锻炼】睡前小锻炼,良夜好安眠
【健身房】24 今早起稍微练了练单杠,然后去健身房锻炼五十分钟回家,吃了点东西想午睡半小时起床,睡不够,睡俩小时。以后夜里早点睡,睡足够了,中午就不午睡了!
神算主演要非常靓仔, 许冠文想到了靓仔黎明,这让作为编剧的黄子华无论如何也没想到
【健身房】自主锻炼第一天 动作不标准,我知道,别骂了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ 以后改正
【预告】屁股暂时快好了,今天晚点儿更更
从此十里八乡又多了一个伤心的靓仔……