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地板流的养老技能,越来越吃香 #伍大侠篮球 #阅读防守 #过人技巧
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地板流的养老技能,越来越吃香 #伍大侠篮球 #阅读防守 #过人技巧
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这样的变向过人是真的帅,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
特雷杨是现代篮球后卫的典型了。打球不调动防守,费力不讨好。长期关注,有效提高终结能力 #篮球 #投篮 #过人
如何提高跑动中接球投篮的稳定性?
篮球必备技能:背运后撤步
打野球场学会这4招就够了
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坠步训练方法,及实战运用!
交叉垫步变向观察防守利用脚步做出变招!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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正当年不练球,不打球,你等60岁的时候体验什么? #阅读防守 #过人技巧 #篮球干货
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篮球🏀转髋犹豫步!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
不发点干货都不点赞了👿 没爱了吗?#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
40秒告诉你!变相过人的诀窍!一看就明白!
双变向过人的2种技巧
一招两用,无懈可击
如何做到打完篮球膝盖不痛的?每天跪10分钟以上已经十几年了
东契奇招牌后撤步,这招学会真能用到老!越老越强
控球就像控到丝滑,才叫实战 #控球 #运球 #篮球技巧
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单挑最难防的几组动作
动态热身 美国大学全套动态热身,足够了 #篮球技巧 #控球训练
突破精英必备技能
延伸步双变向这么实用确定不学学?#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
为什么急停跳投一定要用“内外步”急停?
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
Crossover这个技能,一定要会,可以不用,但你具备这个能力,你才资格去调动防守的重心,否则你就在原地炒菜。这个动作只有接投篮会比接突破简单一些
“AD”安东尼戴维斯投篮训练,两大创造投篮空间常用脚步
放球误导变向过人,这招真是又简单又实用的一步过人动作!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
慢即是快|六种节奏变向运球
篮球爱好者为何要练基本功?中长期来看,益处和机会远远大于成本。#投篮教学 #投篮教练 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球教学 #篮球基本功
学会运用急停急起节奏 让你的过人更加轻松!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
运球不是胯下体前背后的组合,实战篮球的内容大于这些 #运球 #过人技巧 #篮球技巧
实战多了,侧面进攻会比正面进攻出现机会的次数更多。如果提高侧面终结的命中率。分享心得,3种终结方式,跳投抛投勾手 #伍大侠篮球 #篮球干货 #阅读防守 #过人技
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