武术——对练动作教学与练习
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武术——拆招攻防动作教学与练习
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武术——长拳单练动作（2）
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比海豚跳实用的动作，慢上教学！
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武当擒跌绝技
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元华和谢苗这段打戏动作太有创意了！
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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直到我看了疯狗拳陈鹤皋的训练，我才明白无限制格斗武术如招致命
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这才是真正的功夫吧！不存在花拳绣腿，都是杀招！
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中国武术博大精深，震惊了老外！