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【TED-Ed】碳水化合物是如何影响我们健康的?
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我们每天摄入的食物和饮品对我们的健康都有很大的影响。比如,过多的碳水化合物会导致胰岛素抗性,也是心血管疾病和II型糖尿病的主要诱因。那么碳水化合物究竟是什么呢?它们又是如何作用于我们的身体呢?
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