为什么你很努力，但却依然骑不快。骑行中的垃圾里程。
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匀速到 19 了，千万别信“菜腿”
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公路车30巡航很难吗？教你五招，让你轻松实现！
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安安心心骑有氧，不要着急上强度
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匀速20就不叫菜腿了 匀速30已经能算pro了
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骑行10公里相当于跑步多少时间呢？
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学会各个训练区间的时长分配
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骑行30公里对你意味着什么？你骑的最远的距离是多少？
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为什么我推荐 lt1 强度有氧训练代替二区低强度有氧训练
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150W实测上锁比平踏快多少
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链条缺油是什么动静？来听听，有这种声音就该上油啦！
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如果你骑行是为了锻炼身体，你应该看看这个视频
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骑行时会阴部位疼痛的解决方法。帮助你解决蛋蛋的忧伤。
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学会堆有氧，在有氧区间心率骑，有氧区间心率=（220-实际年龄）*（60%～80%）如果你想提升，坚持一段时间，肯定会有质的飞跃！
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国内知名女骑盘点第二弹
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如果出现这些情况，千万别去骑车了！
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硬核分析：骑车减肥1kg脂肪要骑多少公里？
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普通人骑行100km，根本不可能!
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F**king-美利达。就算把新手当韭菜，那么也请给韭菜最起码的尊重。
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公路车骑行，保持30公里/小时，你不需要蛮力！
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自行车功率心率（训练区间划分）
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想自残，骑车就别去练踏频
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你骑行属于什么水平？
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为什么说码表的终点是佳明
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能一口气骑完一百公里的人，身体素质怎么样？你最多能骑多远
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公路车科学训练推广——谈谈训练02：踏实有氧，治愈强度不足恐惧症
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新手骑车如何突破30均速
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每天30公里骑行一个月能减多少斤？今天有了答案
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"打破信息差" 2500 既可拥有105碳架公路车！！ 极致性价比 "新手直接一步到位"推荐购买
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二区骑行你练对了吗？波加查教练教你高效练二区
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请尽量保持在有氧二区进行骑行训练
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新手入坑公路车的第二个误区。买车一定要买碟刹车，圈刹车一概不看。
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没有运动基础的小白入坑公路车后，心率容易高，不要硬撑，多骑有氧，把心率降下来，再去提高踏频，速度很容易提升。
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骑行入门：你的尺码，应该买大还是买小？
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新手入坑公路车，有氧骑有氧训练具体怎么练：配合着心率带，130-150左右的心率，每次从30分钟，45分钟，慢慢增加到2小时3小时，一周3-5次，两个月见效！
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怎么练才能涨功率？
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崔克也来卷价格了，TREK最便宜碳纤维公路车Emonda SL 4
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新手入坑公路车的第一个误区。太过于追求变速套件等级。
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别再伸着腿踮着脚瞎骑了！
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关于骑行｜6款手机骑行APP能够给我们多少好玩可用的数据？Wahoo、Strava、咕咚、Keep、华为运动健康、行者
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入门公路车升级三板斧之第一斧：脚踏。