波蛙和平蛙有什么区别
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教科书级波蛙展示，一场视觉盛宴！
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“波蛙”和“平蛙”有哪些区别？4步带你区分
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行云流水般的蛙泳，50米26.28，难得的好技术
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平蛙和波蛙大对决，主要特点区别和演示
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波蛙
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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原来蛙泳手不能动的
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什么是游泳中的假呼吸
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传说中的点头蛙？怎么感觉脸疼呢有点？
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自由泳的四种交叉
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蛙泳转身
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决定你波蛙能否“波”起来的「抱水与夹肘」！
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蛙泳如何发力
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自由泳水下划手容易过中线怎么办？
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烦什么就扔什么 权衡开始那一刻就不值得
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我的蛙泳结课了 感觉也就那样
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30秒蛙泳改动作
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蛙泳不用换气？2分钟学会抬头蛙泳！
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蛙泳如何转身
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蛙泳身体位置与水阻状态对比
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蛙泳腿标准但速度还是不快为啥
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游泳：如何提高肺活量？
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详细回答大家昨天的疑问｜蛙泳手一个小细节，改了就能提速
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蛙泳塌腰怎么办？
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全新蛙泳技术：提高效率与速度
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蛙泳教学进阶篇，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦
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【蛙泳提速】波蛙灵魂-前冲技巧
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34腰腹发力，波蛙和蝶泳的基础
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蛙泳速成秘诀，让你快速学会！
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自由泳高肘技巧细节
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四个小细节！让你蛙泳长游不累！
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看似简单的转身，学起来还是有点难度，看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
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三步学会自由泳
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揭秘蛙泳腿不走水的四大原因！
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蛙泳节奏对比
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标准的蛙泳手不仅走水，还能让你换气更轻松
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鞭状腿的精髓：在于放松膝盖和脚踝，让动能从大腿到脚尖顺利地传导。
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看似不起眼的摆动，却能给予身体飞翔般的速度。它默默发力，助力蝶泳者在水的世界里自由翱翔热线：15117984577向阳
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蛙泳要学会腰腹发力