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【排球干货】垫球时球总爱乱飞?试试这么做
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🏐️垫球是很重要的基本功,想要练好一定要注意以下几点: 1.身体姿态上做到“曲膝、弯腰、含胸、收腹”; 2.手型上,拇指对齐后双手再交叉相叠,肘关节夹紧; 3.触球位置是小臂的前1/2处,微微压腕; 4.注意垫球时手臂端平,跑到接球点时再做动作,不要端着胳膊跑。
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