V
主页
你们训练都不听情歌的么???
发布人
你们训练都不听情歌的么???
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
恢复训练一周。能抓90了,就是之前辛辛苦苦增上去的体重又掉回去了
今日举帅训练[歪嘴]
你说这不是巧了么
这一款?
为啥eleiko的举重片就没人仿呢??我很期待啊
【训练日志】挺到110开始无力,状态差。
贾玲新片的身材焦虑宣发攻势,让我这样的从业者恶感陡增
停训半个月,麻了。技术快忘光了,开始自我怀疑
竟然真有家长到馆里问玩杠铃会不会长不高[笑哭][笑哭]
不要依赖拉带
看完昨晚朝鲜队金日景以后的我[喜极而泣]
从拼多多员工猝死说说工作忙怎么训练,发发牢骚
有点拉胯的挺120[笑哭]我不该前一天熬
训练呢,最重要的就是开心😁
做成慢动作懒洋洋的没状态
杠铃不让落地在我朔风馆不存在的[歪嘴][歪嘴]
上课上麻了
状态这种东西真的玄学,好的时候轻轻松抓1
对我这七十多的体重130就真是个坎。有没有蹲翻大佬指点一下
完了生疏了,百公斤以下划水
向疲劳低头,7080做游戏。根据opt
100kg抓举接过头蹲。痛鞑涤体,缎铁
贵州线上学员课时满一个月抓60挺70力量举转举重😬
找不同。抓90恢复一下
抓102.5 稳步增长中,疲劳累积突然发现自己很少拍正面视角
尽可能不去传播负能量。但我和杠铃交流得
【杠铃说】过年停训后如何恢复训练
为啥200和210差这么多
生活中一遍又一遍重复某种惯例活动,对痛苦的感觉就会变得麻木。在充满不确定的生活中,一直重复一件事会给我们一种确定的感觉
这啥啊这是,94kg?
为上挺教学做准备,我努力不讲玄学。把啥叫“压在腿上讲(编[doge])明白”
悉尼线上学员,停训三月后恢复
沉迷打牌不可自拔
找到一个老视频,160蹲到180,现在看
复训第一天,新世纪杠铃战士回来了
怎么会有人不会调铃呢?这玩意还用教??
抓100everyday 4.1版本的提铃架子(没错我又改了)能看出新版本更新了什么么[doge]
杠铃兄的一点日常
线上两节抓举课[歪嘴]
【杠铃说】说说普通训练者的理疗