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广播体操 第九套 第八套 疫情后时代 适合每天练2-3遍的运动 目前全国疫情彻底放开 最终大概率大部分人都会患新冠 越晚得新冠毒性越低 加强身体免疫力是第一要务
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疫情后时代 适合每天练2-3遍的运动 目前全国疫情彻底放开 虽然最终大部分都会患新冠 加强身体免疫力是第一要务 第9套广播体操三遍循环。适合早晨伸展唤醒身体 第8套广播体操两边循环。 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运 【仅供学习交流不作为医学建议】内容讲得很好,很全面 视频创作不易,如有冒犯麻烦请私信UP调整内容!喜欢的观众朋友记得一定一键三连啊!!!感谢各位捧场!!!:)资料仅供学习交流使用,切勿用于商业用途,用完请删除!
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