森田疗法的精神内核，是超越理论的洞见
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将原本的存在视为问题时，就是不幸的开始
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如何实现森田疗法当中，“心机一转”的顿悟
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改变神经症不是成为理想他人，而是成为你自己
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神经症不明不白好了，多半还会不明不白的来
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焦虑的时候，最好的办法就是什么都不要做！
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过度的自我保护是一种负担，它会伤害到我们
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神经症的内核
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用森田疗法，看清神经症的内部结构
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神经症改变，其实是反人性的
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神经症的改变，就是舍弃内心造作与刻意努力
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不要再说带着症状去生活，因为我们别无选择
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心理觉察的本质，是看清内在的挣扎与制约
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大大方方承认，神经症本就是一种异常的心理过程
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神经症，是一种违背本心的惩罚
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神经症改变，是一个不偏不倚面对内心真相的过程
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神经症治疗的根本，事实唯真与纯真之心
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不要太小心，否则会伤到你自己
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森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
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神经症久治不愈，当心掉入三个改变陷阱
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焦虑症躯体化 4大表现
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灵性并不是超越现实的存在，它无限地贴近现实
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强迫症的根治就是不治而愈
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强迫思考的作用，在于巩固自我感
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克制自我的人生态度，让我完成神经质性格的蜕变
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森田疗法两面观：顺其自然与绝不妥协
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【强迫症自愈】真的能靠自己走出来吗 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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焦虑症的50多种躯体症状，它们挺可爱
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神经症的疗愈，就是重拾我们内在鲜活的人性
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余光恐惧症的，2层恐惧【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症,强迫意向】
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面对神经症的内心痛苦，不必退而求其次，而是要针对本质进行改变
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改变神经症，认知不是重点，情感基调才是关键
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神经症的痊愈，来自当下崭新的内在经验
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克制自我，是神经质性格蜕变的制胜法宝
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神经症是内在无法胜任挑战时出现的身心紊乱
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神经症症状存在的本质，是注意和感觉的交互
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敏感性格的人如何磨练成熟与知性，活出内在的圆融
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神经症，是一种违背本心的惩罚
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对于神经症改变，过度的简化与复杂都是一种灾难
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神经症经验的本质，是主观臆造的产物
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研习佛法解决神经症苦恼时，其中的迷惑与陷阱