分享一个我大学师兄的力量训练，他是广东省柔道队的队长谢兴华，全国前三的高手
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与坏人摔跤的基础知识 - 查尔-桑南
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两分钟教会你一个摔法——扫腰
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【合气道】七十多岁老师范受身教学
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安昌林师兄郭东汉,到底是谁在享用啊?!
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史诗级八段锦
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去年9月份，最后一次集体自发的来田径场练力量练体能
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时间是17年，在校期间打的第二场实战（第一场是院队训练）老规矩挨打的不发
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手指锁技
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剑术合集！第一节课内容总结！0基础耍帅速成版！
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【讲解21期】体落手发力方向的问题
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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东莞少儿柔道培训基地
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太极师傅和近200斤的巴柔壮汉切磋，结果~
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抢手下潜抱摔
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啧，这一个师父教的破不了招啊
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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为啥总有人以为格斗运动员，尤其是摔柔系的运动员不练大重量？
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柔道教学 如何破坏平衡 破势 柔道基础 认识平衡 kuzushi sampson
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大一VS大四时期，粗（胖）的不是一星半点啊
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半防里比较喜欢的两个扫技
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贺龙体校柔道队｜回到母校，是否能挑战全队成功？
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17 18年那会的训练氛围是真不错，想当初精武门倒闭前，我们广州体院散打队还是个可以去打mma比赛的大学军团
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Steve Mocco - Foot Sweeps Vol 1 扫技
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美国柔道系统：Tomoe Nage 百科全书Tomoe Nage Encyclopedia 1
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谨遵教练教诲，多练多打前手
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两分钟 学会一个超强力压制 学不会来打我
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柔道的快乐，你想象不到
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翻了一下旧视频，发现每次期末考试都是大级别喜欢摸鱼，小级别在拼命打
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武汉少儿柔道训练
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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osoto seoi 柔道教学 大外...背负。。实用就行了
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大外刈联络背负投
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半年没碰柔道了 ，趁着市比赛期间偷偷在场下和师弟打实战。
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小内卷入 柔道教学 实用投技讲解
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双手背负投morote seoi nage 柔道教学 投技 辛普森红白带 Simpson
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屡试不爽的slideby拿背
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柔道｜你的得意技是什么系列-双手背负投