许久没有更新银川的“鸡蛋灌饼”系列了，今儿去贺兰弄车，整一家贺兰的鸡蛋灌饼，店老板对我的事如数家珍，老喜欢我了。鸡蛋灌饼店老板这个群体真的好朴实好朴实#银川
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从单位卷铺盖走人转眼间已经两个多月了，今儿跟大家随便聊聊，感觉阶段性的当个“废人”也挺好，看看自己早已买回来未开封的书，把家庭和家人照顾好，也是一件正事
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一直不想讲这个话题——“天水麻辣烫”和“宁夏辣糊糊”，我的“洛阳游”系列还没更新完呢。但是这件事已经伤害到我们普通的两地群众了，我觉得有必要说说了#银川 #天水
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三天两晚的洛阳之行匆匆结束了，我单方面宣布，作为一个游客，我真的太喜欢这座城市了，吸引我的并不是高大上的天堂明堂丽景门应天门，而是…#河南 #洛阳 #旅行
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千年之前的西夏王国，贺兰山下的塞上明珠，银川之行的极致体验！
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老婆孩子赶了个国庆的尾巴出去玩去了，成孤家寡人了，跟健身搭子简简单单吃个羊杂配烩肉，20年老店——“强强纳家户烩肉馆”#银川 #宁夏美食 #特色小吃 #羊杂碎
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最近有空了我开启一个银川砂锅专辑，讲讲我说砂锅物美价廉的逻辑，今儿整一个——李飞砂锅：三个肉锅，2碗米饭，2瓶水，一共65
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开学第一周终于迎来了周末，配着淅淅沥沥的秋雨，跟朋友们来一顿——“青泥小馆辣糊糊”#银川 #美食 #辣糊糊
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好久没有吃豆腐拉面了，这家口味很惊喜，跟传统的黄汤豆腐拉面不一样，是清汤豆腐拉面，清汤和豆腐碰撞，味道有点意思——“宏运牛肉面”#来银川吃什么 #银川 #拉面
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老银川街巷系列：银川有问有一个既没有山，也没有和河的地方叫做“山河湾”，可能有朋友知道这里的原名“山汉湾”，今天讲讲山河湾，民生巷和鼓楼北街的故事#银川 #历史
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你登上过银川“鼓楼”吗？这辈子第一次登楼，一起来了解一下鼓楼的前世今生。以前的鼓楼上还有一口大钟，你猜大钟现在在哪？#历史古迹 #银川
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在家给媳妇做顿“宁夏麻辣烫”，媳妇露出了会心的笑容，现在落下了病根了，啥东西都想加“洛阳饼丝”，我这周我非自己烙饼，整个饼丝不可#麻辣烫 #银川
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宁夏银川特有的一种炒刀削面，学名辣糊糊刀削面
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银川一中2002年由“利群街”老校区，搬到了现址。当时的新校区周围真的是一片荒凉，最后看一眼已经消失在时光里的老校区#校园 #城市记忆
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碳水放纵日，整一口——“豪华加肉炒拉条”，每一根面条酱汁裹满，麻辣豆腐皮味道特别“小时候”。就是这个“叶子麻”到底是啥意思啊？#来银川吃什么 #银川
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今天聊一聊，咱们银川著名的一家供热企业——“百某能源”的可乐事儿，面对烧不热的暖气，面对群众的质疑，这家企业选择了……#银川 #供热 #宁聚正能量
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成都街头的王鸡肉 六十元一斤 自己养的土鸡 你们感觉值不值？
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银川美食攻略|本地人私藏的二十多种美食 历时三个月和大家见面的宁夏银川美食攻略!!!欢迎大家来宁夏玩!!!来银川吃!!!#银川#银川美食 #银川美食推荐
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板面，还得石特安
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国庆8天假期如“白驹过隙”，国庆后7个工作日“度日如年”，我一个家庭妇男天天叮叮咣都快招架不住了，不知道你们上班的还好吗？今天整顿碳水，祝大家周末愉快#银川
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最近跟“叶子麻”系列杠上了，上次叶子麻拉条子，本周碳水放纵日，请互动了快两年的朋友，吃叶子麻“辣爆羊羔肉”#银川 #来银川吃什么 #羊羔肉 #记录真实生活
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南京古镇百年传承鸡蛋火烧，6元一个，朴实老板日卖1000个
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孩子上学时间紧，你就花3分钟做这个鸡蛋灌饼，简单好做又好吃
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洛阳来的“饼丝”飞到银川啦，宁夏银川版本的“牛肉汤”捣鼓出来了，味道跟洛阳的不一样，但也是杠杠，吃饱喝足来上一瓶“海碧”，心里那个美啊#洛阳#美食 #银川
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出门在外的时候，太念想家乡饭了，终于回来了，一定要吃够吃美吃爽，整口——“鸡蛋拌面”——爽！#银川 #美食 #地方特色美食 #面
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下周就离开银川啦，离开前还有一件最重要的事——“过年前看看父母”#银川 #美食 #卤味
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斗胆给家乡宁夏银川的交通提提意见和建议，这次出去了近一万公里，发现咱们的很多做法特别特殊，一路上都碰不上第二家，只有咱们这么干。目的只有一个——希望家乡越来越好
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炒拉条，炒肚丝，卤豆腐，卤羊蹄，围坐在老板的炒锅旁，烟火气十足的中卫沙坡头区——“商城夜市”#沙坡头区文旅 #跟着金蛙去宁夏 #炒拉条 #地方特色美食
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洛阳牡丹花节启动仪式，超级热闹，人生第一次上台讲这么多话，真的很紧张。好在是顺利完成了，我也该喝口汤了…#洛阳牡丹文化节 #洛阳喊你来看花 #银川 #洛阳
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咱们宁夏文旅不和洛阳文旅比，但是一定要向洛阳文旅学习，今天咱们聊聊，要向他们学什么？我提三点我的个人意见#洛阳 #洛阳文旅 #宁夏 #宁夏文旅
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天天的鸡蛋羹还有玉米棒子，吃的人两眼发绿光，碳水放纵日，今天整一个大烧饼再来一顿冒菜——“杨记冒菜”，吃就吃饱吃好#美食 #今天吃啥 #天儿冷吃点啥 #银川
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继续逛银川的早市，今天逛热闹非凡的——“同心路早市”。这个早市是真大真热闹#银川 #城市里的烟火气
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洛阳的饼丝，终于有人在宁夏银川帮我捣鼓出来了，饼丝配上房擀擀手擀面的羊肉臊子，绝杆子啦！#洛阳 #银川 #美食
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【逛吃沈阳】开口馅饼~多汁回头~锅烙~西关美食街馅儿活合集！
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小时候都来北塔（海宝塔）赶过庙会吧，你知道北塔的历史故事吗？银川市区的两座塔，北塔和西塔，他们有着完全不同的历史故事，生日差了600岁#银川 #历史古迹
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山西最能吃辣的小城！几顿碳水直接干懵！
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起了个大早，就为了吃这碗26的兰州的头汤牛肉面。
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在互联网世界里，感觉月入“过万”都是妥妥的低收入群体，咱们逛逛现实世界的招聘会（仅代表本场招聘会内情况）#职场 #银川 #招聘会 #大学生就业
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明天开学了，儿子领通知书去了，跟媳妇过个“二人世界”，请媳妇吃个好的——“牛肉面”，很兰州。要是能在汤里面泡一份洛阳的饼丝，估计也好吃，想饼丝了#美食
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东北街头炒饭仙人5.5元香肠鸡蛋炒饭，这价是真实惠！
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从期末考试成绩来看，儿子的“读万卷书”貌似没太成功，利用这个假期“行万里路”，从银川，满洲里，漠河，黑河，齐齐哈尔，大庆，哈尔滨，延吉，丹东，大连……我们来啦！