405配速跑姿，感觉好别扭
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用臀跑和用腿跑的差别在哪里？
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傻子都能看明白的跑步送髋视频
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何杰 襄阳马拉松 41～42km 跑姿欣赏
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马拉松跑姿（送髋跑）
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感受下会长的暴力送髋
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我认为最舒服的状态
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这个跑姿还有救吗？
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跑步送髋与不送髋的区别！
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190步频下的340跑姿
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320配速前掌跑法16倍慢动作
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水平不行，口号挺响
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230配速跑姿欣赏！
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200万的跑步机，5m/s测一下跑姿
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245真实配速
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329配速慢动作【跑姿欣赏】半马113
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“欲速则不达”指违背规律、一味求快，反而达不到目的。所以，你需要先慢下来。
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可惜你不跑步，不知道这才是真实的三分配跑姿，也不知道这背后的热爱和付出的汗水。
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正确提拉让你跑的更轻松！
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跑步好几年还是不知道什么叫送髋？我教你！
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吴向东大阪303配速10分钟挑战
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近日，李美珍在全国田径大奖赛杭州站万米项目32分46.48实现PB，美貌与力量并存，是你的女神吗#跑步江湖#田径#跑步
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来北体了！看看跑姿是决定快慢的关键吗？
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305配速 一定要多做力量 因为力量占15%
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平平无奇的430配速跑姿【大疆NEO无人机跟拍】
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一次性跑十公里是什么水平？
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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女高中生中长跑业余爱好日常
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人人都爱李芷萱，而我偏爱李美珍。
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那个穿白衣服的小伙子看起来跑的好慢，他跑进430了吗
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摇头晃脑李美珍
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跟拍视角感受大正在北京马拉松21km后的配速！
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以前都说破220，现在应该怎么说？
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最累跑姿？3步教你轻松解决！
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37公里运球奔跑的大哥
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北京马拉松你没有见过的事
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李美珍：提高步幅的跑步训练方法，0基础跑步教学
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跑步冬天怎么练？提升力量，跑混氧，13期冬季训练营招募
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10km强度33分08秒pb10km路跑成绩17秒
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《再也不来了》
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2024北京马拉松 一个接近30人的大集团 上帝拒接了我们所有人打开213