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真正的放下,是不介意再次提起
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真正的放下,是不纠缠、不逃避,不介意再次提起
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为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯:
焦虑、抑郁时,不要等先舒服了再行动
强迫思维的克星
身弱之人,一旦开悟,便会势不可挡
人生建议:千万不要怕!
总是不敢和别人发生冲突,该怎么办?
强大的内心源于什么?
「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
过度期待,是一种自我虐待
为什么「太用力的人走不远」?
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
【人事分离】人要解决事情,而非被事情所裹挟(减轻内耗,大步向前)
不必紧张,你越松弛,就越有力量
太用力的人生,是一场灾难
小时候太乖,导致长大后很焦虑,该怎么破局?
迷茫是价值锁死后的结果,焦虑抑郁有大脑信号负向反馈原因【脑科学】
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
焦虑症真正的痊愈,是“痊愈与否无所谓”
焦虑时,一定学会“翻篇”
焦虑内耗时,与其解决问题,不如「提升维度」
人生建议:不要对别人太好
成为咨询师三个月后,我发现学心理咨询救不了中国人
为什么道理都懂,但依然无法走出焦虑、抑郁?
焦虑、抑郁的根源,是「我执」
焦虑、纠结时,如何才能“想通”、“放下”?
焦虑、抑郁,是大脑的问题,还是心理的困扰?
焦虑、抑郁是一场梦,一场骗局
熬夜、刷手机、暴食?其实是“缺爱”
“苦难”是否有价值?
反内耗的终极哲学:越简单,越快乐
为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多?
失去这种人,一定会后悔终生
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
【马皑】初中生宿舍里,当着被害人7个室友的面强奸她,这人脑子是不是有问题?!
如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗?
开悟了,就不会精神内耗了吗?
对男生来说很残忍的真相
什么样的女生一看就没谈过恋爱