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太极柔力球《我爱你中国》完整演示
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
《我们多么幸福》整体示范
二十四式太极拳-邱慧芳
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
太极伞《梦江南》背面示范
太极功夫扇完整演示--王晓君
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
太极扇《我爱你中国》整套示范
太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
03柔力球技能教学-云手绕翻
太极伞《我爱你中国》09 收势
《灯火里的中国》正面演示
《灯火里的中国》背面演示
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
太极伞《我爱你中国》持械礼
太极扇《我爱你中国》07. 翻身压扇
01柔力球技能教学-弓步绕翻
《我和我的祖国》 上海柔力球队
柔力球《中国心》预备势
健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
五、 平衡舞(1)-正面完整示范
南狮基本技术教学(1)
《健身操舞》规范动作16 形体动作组合1
太极扇《我爱你中国》05.活步开扇
太极功夫扇1 王晓君
南狮基本技术教学(3)
健身操舞《Rainbow》段睿
《撸起袖子加油干》 海南保亭黎族苗族自治县南茂社区健身队
古典舞普及操_1 头位训练
太极拳《我爱你中国》02.起势
八段锦:预备式
06北狮运动-整套动作
太极伞《梦江南》04 翻手为云 覆手为雨 罗汉撞钟
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
八段锦第八式 背后七颠百病消
02.运动后动态拉伸
2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部肌肉力量性练习
太极伞《梦江南》05 青龙出水 仙人指路 腾云驾雾
院前急救06.烧烫伤
《红色序曲》 湖北襄阳市柔力球协会代表队