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百练不如一跪,每天饭后跪一跪,轻松拥有好脾胃!
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倪海厦:揉肚子——强脾最简单有效的方法!(学会方向很重要)
脾胃好,百病消!1个动作强健脾胃、排寒排湿,让身体1天比1天好
脾胃好不好,看看嘴巴就只知道
金刚跪,寿百岁!每天练练金刚跪,促进消化养脾胃
曲黎敏:最伤脾胃的不是吃饭,原来是它
1个动作疏通肝胆、脾胃经,每天1分钟,经络通了,身体好了
脾胃虚弱9不吃9不碰你知道都哪些吗?
脾胃“修复剂”,竟不是小米粥、牛奶而是它!9月早餐坚持吃,面色红润、脾胃舒坦
三焦经通全身通,1个动作每天3分钟,打通三焦、气血畅通身轻松
当不吃这些,脾胃基本可以恢复
小腿是人体“第二心脏”,每天这样蹲30下,腿脚有力心脏好
每天蹲3分钟,胜过百步走,调脾胃提肾气,让你腰腿强壮肾气足
脾胃变好六大征兆,恭喜你正在恢复健康
中医:屁多,是脾胃在求救
脾胃好,百病消!1个动作疏通脾胃经,脾胃好了,身体也好了
常踮脚,人不老!每天踮脚5分钟,提升肾气身体好!
气血通,则百病愈
阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
治肝不治脾,脾胃白调理,两个中成药肝脾同调
如何判断自己是脾虚还是脾湿呢?
黄芪的黄金搭配,补气血养五脏,脾胃一天比一天好
脾虚 是在排浊
睡前一个开髋动作,躺着疏通肝胆经,经络一通全身轻松
睡前五分钟,相当于深睡两小时
舌头有齿痕,脾胃虚弱的征兆,记住一个小方子
陈皮的黄金搭档,不仅通一身气机,还能养脾胃,清一身痰湿
睡前坚持揉腹,吃饭香睡得好
养肝就是养命,两个动作100下,疏通肝经又开胯,身体越来越好
倪海厦郭生白:如何解决胃虚 胃寒 脾胃弱
便秘 其实是肝风
你可不是脾虚了,光看裂纹去治脾胃,那就完蛋了
双盘真的很养生,四个动作轻松解锁双盘
脾胃好,百病消!每天饭后跪1分钟,促进消化,脾胃1天比1天好
倪海厦 :根治上热下寒
为什么脾虚。但是食欲好,总想吃东西
疏肝我不用逍遥丸,这个中成药本事更大,既疏肝又化瘀血。
青壮年小伙体重只有110斤,脾胃和肾都虚,该怎么办?
每天躺着这样练,轻轻松松上双盘
肝瘀克脾,中焦不通引发上热下寒。
肝郁爱放屁,脾胃爱拉稀,胃热爱便秘?一味中成药让你疏肝 清胃 健脾