篮球基本功训练之三步上篮
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
...
【儿童篮球教学分享第二讲】 原地运球
...
魔鬼式上篮训练！8个动作从新手变大师！
...
最全的15个篮球脚步灵敏练习，每天抽几个练
...
59秒运球训练，练出个闲庭信步，运出个人球合一！
...
【背打】五种高威胁低位背身单打脚步。
...
篮球进阶技巧之欧洲步教学—哈登诀招之一
...
篮球进阶技巧训练之转身三步上篮或投篮
...
儿童篮球训练分享：运球，脚步与投篮
...
篮球进阶技巧之后撤步和横移步教学
...
【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地！
...
【儿童篮球教学分享第五讲 】进阶版绕桩运球
...
【儿童篮球教学分享第九讲】 行进间左右手交替运球
...
为什么NBA球员钟爱训练脚踝？
...
篮球进攻技术专业系统训练教程【第1课】课程内容和学习方法
...
【网球基本功】侧身正手进攻
...
篮球进攻技术专业训练教程【第7课】如何利用球的动能？
...
运球不要怕走步！多走一步！多垫一步！过人的时候会有惊喜！
...
【网球发球】平击发球提速要点之小臂內旋与压腕
...
投篮时下肢如何配合？
...
为什么急停跳投一定要用“内外步”急停？
...
柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
...
炸球背转身 分腿坠步是关键
...
常见的侧身进攻方式
...
跟着练你也能成为控球大师！ #篮球教学 #控球训练
...
训练很准实战不准？原来是这三个原因！
...
提取实战情景，练习防守脚步。
...
儿童篮球操，篮球不只是运动，也是娱乐
...
篮球个人进攻技术专业教程【第15课】掩护与挡拆技术(上)
...
“进攻组合动作，转髋突破+转身锁定，可以加入到自己训练中”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
...
四种《哈达威变向》有你的招牌吗？
...
【发球慢动作】请教如何控制发球的落点？靠𣈴还是手腕或身体的控制？
...
学会运球步时机很重要
...
【篮球进阶技巧教程】哈登后撤步第二式：急停反跨回拉垫步再后撤步
...
3种变向运球中的3种最常见的运球脚步练习【附详细教程和训练计划】
...
有无球跑位和挡拆的意识，今晚能打得很轻松，只需要一个懂你的队友！
...
“细节决定成败”#实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧教学 #篮球教学 #篮球技巧
...
炸球低扫上篮 应对防守者切球好用
...
横向移动是篮球专项体能训练里面非常重要的一环！
...
【网球基础动作篇】六步科学纠正网球正手挥拍动作