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Day7 备赛第七天 体重没掉体脂在掉
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接成都东门私教一对一
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薄肌男孩
肌肉衣成精了(接成都私教一对一)
等了七八天 精修终于出来了
中规中矩的建体选手
24年只做三件事 上课 训练 备赛 有兴趣提升自我的可以私信
练侧腹黄金动作 你能做几个 接成都线下私教一对一
所以 你心中的建体应该是什么样的
收两个线下学习 跟着一周五练 安排
天赋可带不来这样的腹肌
19号
今天的脂肪就先减到这 接成都线下私教一对一
倒计时 两周 冲 接成都线下私教一对一
赵师造型动作模仿大赛
赛前空腹
赛前18天 大雷建体 接成都线下私教一对一
刻度确实顶
健身比赛前三天是什么体验
你印象中190体重的人是什么样的
还要练
八天没练 练一次背痛四五天
看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
建体热身赛前一个月 接成都线下一对一
接成都私教 全国冠军教练 手把手带
健身六年 能减脂多快。
你电子教练 减脂的一天
真男不加小片 后侧肌肉训练 三个动作结束
是什么健身动作 让拍摄人这个表情
答应我 这个冬天别颓废
建体正面展示
胸肌训练纯享版
磨刀不费砍柴功 练下造型
胸部训练小课堂
努力没有捷径 到二仙桥就要走成华大道
肥是肥了点 但非赛季 无所谓
你看到了什么?
【fafa】胖妹复训第一天|髋关节灵活训练
建体一定要一个轻薄的腰身 接成都线上线下私教一对一
【居家放开练】Back Day
没有比毅力更厉害的盔甲
剑指7.7三亚奥赛