你身边有没有像傅首尔和张婉婷一样，特别喜欢抱怨的人，他们在婚姻里的痛苦，其实是他们自己的课题，是他们对于自己需求没有被满足而产生的无能愤怒
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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时时刻刻都很紧绷？特别羡慕别人的松弛感？那是因为你怀揣着绝对的目标，不允许其他的结果发生
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被欺负，被打压，总觉得自己无能为力，只能默默承受，甚至连反抗的想法都没有。但是内心又很压抑，很痛苦
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如何快速了解一个人？看他在你身上，在亲密关系身上，放置了什么需求
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有一类喜欢不是“真喜欢”，而是因为我们想被拯救和满足，拿现在的话说，你不是因为他的主体性喜欢她，而是把他物化成了各种工能后喜欢他
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如果你经常有抑郁，无力的状态，干什么都提不起兴趣，这是因为你的“自己”被压抑了太久，没用办法发出声音
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Papi酱因太理智被吐槽？一针见血指出傅首尔离婚心机，为老刘发声
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你会不会很容易心动，特别是有人关心你，温柔的对你，你就会有些喜欢他，觉得他真好
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对爱情没有执着，没有爱情我也还是我，原来“小龙女”才是大女主
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害怕失败，干脆就放弃或者敷衍了事，遇到未知的情况宁可让他结束也不想等待，这都是因为你想用失败来控制世界
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心理变强大的信号，我们不再特别关注别人的生活，我们不再用别人的生活来衡量自己的好坏
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经常说人要拥有主体性，那到底什么才叫做主体性，给大家两个参考
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用一个视频告诉你“创伤”的形成和治愈
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樱木的天才之处，不仅在于天赋，也在他的生活哲理中
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受害者心态怎么解，这条视频努力从表现，来源，解法说清楚
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“坚强”仿佛成了独立强大的标准，遇到任何事我们都必须毫无波澜才是“正确的”，但是正是这种标准，让我们更加不能接纳自己的情绪和脆弱
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过度自恋的背后是不自信，我们会用很多扭曲的手段，来维护“我比别人强”的假象
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我们常常忘了，任何事情都要学习的，就像缺爱，讨好，不自信等等，这些问题其实都是我们“学的晚”而已。
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什么才是“强者心态”
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投射做过好几期了，这篇讲讲如何透过表现看到本质，看到自己“藏起来的”真正的需求
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懂事太早，独立太早，常常伴随着害怕“被抛弃”的不安全感
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讨好其实是一种索取，而不是给予，知道这一点对“改善讨好”非常重要 讨好型人格
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希望大家看清楚，这些行为压根不是爱，是控制
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经常预设最糟糕的结果，这是你潜意识在准备迎接灾难的到来，因为你认为他肯定会来，也说明过去的你经常处在“肯定会来的灾难里””
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你身边有习惯性反驳，否定，反问你的人吗，我们应该如何不被其影响呢
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特别害怕被抛弃，伴侣一句话，或者几个小时没发信息，就痛苦的不行，觉得要被分手，工作上也特别患得患失
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讨好型人格的形成和治愈参考/为什么又是一个喷麦视频
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当我们特别想改变别人，或者想“骂醒”一个人，其实是在免费教育他，且往往没有成效。因为属于他的改变时刻还没有来。别人不会因为我们的几句话而发生质变
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你身边有没有自恋型的朋友？今天来说说自恋型人格的成因，表现，和解法
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为什么说，觉察自恋可以让我们成长的更快呢？因为我们将不再花精力纠结和证明“我是个超人”
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不断的陷入不健康的关系？这常常是因为儿童时期的需求不被满足，长大后，一旦有人关注自己，我们就想牢牢抓住，没办法要求更优质的关系。
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生活中很多焦虑和烦恼，都来自于维护完美上，维护自己的完美，生活的完美，偶像伴侣的完美
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一遇到问题就责怪过去，总觉得当时如果不那样，现在就不痛苦了，其实是过去在帮你背锅
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什么是向下的自由，我认为是一句话，你是在消耗自己，还是在积累自己，而《千与千寻》就是在描述这件事
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“打压式教育”下的孩子会有什么特点？
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正真的自信是怎么样的？我们必须要有自己的优势才可以自信吗？
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这个信号说明你在变“好”，即你对真实的自己越来越包容，理解
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我们的很多痛苦，其实是来自于我们“不把人当人”，把别人当成了满足需求的工具
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你会不断的摧毁眼前的幸福，把自己重新带回到痛苦的感受中，因为让自己痛苦，才是你最熟悉最安全的模式
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为什么“人生多艰”？因为我们每个人都是有缺口的，每个人都在圆满自己的路上