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重心带动步法
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“张连营教学”八集之四:要点:点杀!拉满弓、爆发力、嘎然停止、施放冷箭、干净利落。看不到的地方:球在头顶上方甚至后方、身体重心有点不稳、孤注一掷。
后场击球点对应的动作
外行看发力 内行看重心 不学错过十个亿的重心讲解 轻松解决被动过渡回不去等等问题
羽毛球 网前解球