周末13公里打卡，一米也不想跑
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周末长距离，欢声笑语中就跑崩了 无奖竞猜-视频中出现了几只狗
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全马破四日记丨一月最后一天打卡，二月第一天就不想跑了
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大概率节前的最后一跑，10公里打卡
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全马破4️⃣日记变月刊，懒癌犯了
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早上5点出去跑步，我大概是疯批了
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晨跑7.89公里打卡，起的越来越晚了
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网球初学丨靠网球帮忙拉伸
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周末三峰打卡，人被吹傻了
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骑行打卡将帅台，真累啊
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当一个30➕中年人开始跑步，那么。。。。。定个马拉松小目标吧
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西山森林公园夜爬溜腿
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越山向海，风车山上的奔跑者！挑战极限距离
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我真的很想继续我的菜鸟系列。。。但是算了发个视频证明我还活着。。。。
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最近妙峰山能不去就不去了，路况堪忧
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抗癌小曲最适合放坡
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让平时不运动的人去跑10公里，会怎么样？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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跑步神器！梁博，3小时合集，180步频波波节拍器
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超慢跑初學專用❤️37｜180BPM 30分鐘｜北海道洞爺湖-2｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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令人羡慕的短跑天赋
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太热了！！！
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韩教头暴汗燃脂操24-6-12
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“超大步幅，极致享受”
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【田径人物传】内斯塔.卡特，天下第一棒，牙买加起跑机器
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日本长跑退役运动员志村美希
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长期坚持隔天慢跑 40 分钟会有什么收获
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苦尽了 但甘来了吗？
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13岁400米跑50秒！你感觉是真的吗！
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跑步必备音乐 防枯燥《节奏控》能让我熬过40分钟的跑步歌单~跑步超燃节奏感音乐~跑步时听了像打鸡血
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跑步一加速就喘怎么办！
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贵阳马拉松 最后一名完赛瞬间
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公路放坡听听歌
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[P4]跑步音乐（无节拍）
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超细致马克操分解练习 1条视频就学会
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没有天赋 那就反复
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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跑道上有人摔倒了！我旁边兄弟一直笑什么呢！
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刚骑车40公里，河边跑16公里排排酸
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我不想这样了
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蜕变并非遥不可及，一年就够了