如何分辨真假辉月五Sc？看这个细节就ok了#小马宝莉 #拆卡日常
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【古武】裹建钻圈劈挑勾｜散手
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【古武】盘架｜横起竖落
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【古武】散手
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【古武】撑拔｜撑筋拔骨
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】以棍盘架｜夜练记录
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【古武】武术其实很简单，练到最后无非也就几个动作，逮着这几个动作往死里练就行。
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】日常训练｜散手拳架调整
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【古武】盘架｜正架｜诸法体状，谓之为相
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【古武】受持｜盘架｜正其不正，以归于正
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【古武】盘架｜横起竖落
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【古武】盘架｜夜练记录
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】末伏
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【古武】散手｜出手如放箭，回手似钩杆
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜日常训练记录｜青龙湖湿地公园
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【古武】步法协调性训练×散手
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】桩功×复合盘架｜晨练记录
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】复合盘架｜日常训练
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【古武】盘架｜正架｜明善诚身，穷理尽性
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【古武】盘树打桩｜劲力发放与反馈
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【古武】盘架｜夜练记录
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【古武】复合盘架｜周末出游
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【古武】日常｜受持·会友·交流·练功
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【古武】桩功｜心外无物
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【古武】盘架｜夜练记录
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翻到4年前视频，挥刀全靠胳膊抡的时期ಠ౪ಠ
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜夜练｜心正则中，身修则和
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【古武】盘架｜慢练｜日常训练记录
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】桩功×复合盘架｜慢练
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】散手×步法训练
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【古武】功力训练｜支撑