医生说的“观察一下”，一般有4层意思…
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欧米伽3缺乏现象普遍，如何精准补充？
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这些偷懒的习惯，实际对健康都有好处
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两个部位力量大的人群，更不容易患老年痴呆
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能否长寿，60岁左右是一个关键的过渡期
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常见添加剂脱氢乙酸被禁用，它对身体到底有什么伤害？
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国内1/3三文鱼是假的，生吃有寄生虫风险
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过敏、自体免疫疾病、代谢紊乱，本质是肠道屏障功能下降
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喝牛奶还是喝豆浆？
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柳叶刀：缺乏维生素D与多种疾病及全因死亡风险升高相关。
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情绪对身体的伤害，比吸烟还要高32%
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生活中最常见的几个健康误区
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吃素半年成为中度脂肪肝，主要是因为三个细节没做对
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长期看手机或电脑屏幕会加速视网膜衰老，保护视网膜这三点很重要
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生活中常见的六大类转基因食物
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26岁小伙子肚子疼得厉害，打电话问当医生的朋友需要吃什么药，朋友告诉他先到医院做个检查，结果发现是急性轴性胃扭转……这病吃药不顶用，得手术，而且不能先吃药看看…
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好的乳房！
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不同的运动作用有差别，这几类运动被誉为最佳运动
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脂肪家族唯一坏人：反式脂肪酸。
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晚餐比早餐更重要，怎么吃和吃什么会决定代谢和体重
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广东已成为痛风大省，是因为这几个核心的原因
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【纯享版-穴位按摩】烦躁、失眠？鬼门十三针，这个穴位很有用！
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NMN被暂停销售，哪些替代物也有抗衰延长寿命的功能
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咖啡中的葫芦巴碱能抗衰老，但选对咖啡很重要
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每天吃几个鸡蛋最合适？这个是标准答案
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新手如何快速开始低碳饮食？
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慢性炎症是多种慢病的温床，抗炎就是精准预防慢病
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演员徐少强癌症去世，预防食道癌有5个关键策略
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保持三个健康生活方式，活到百岁的几率提高61%
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早期高血压做好生活方式管理，大概率能逆转和治愈
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数据显示我国脂肪肝发病率44.39%，三个动作可逆转多数脂肪肝
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绝大多数饮料都称不上健康，但有两种绝对是例外
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轻断食能启动细胞自噬，帮助抗衰老延长寿命
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高血压越来越年轻化，控制血压有四种核心方法
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去看看山姆的牛奶品质怎么样？
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【苟萍主任】最新视频上线，求关注！
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最新研究报告：晚上运动对血糖最友好，健康效益最大
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春季抗炎饮食，这几点最重要
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山姆的调味料和食用油品质怎么样？我们如何挑选？
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