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一个动作瘦全身,每天静躺一周后皮肤摸起来光滑了,肩挺了背薄了,小肚子没了,大小腿瘦一圈,胳膊细了!
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每天坚持这个拉伸动作,伸展拉伸,坚持七天!你会发现脸瘦了小肚子没了,大小腿瘦了,后背柔软变薄了#瑜伽 #瘦
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舒服了
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