结合实战！12种抛投训练！
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每天很努力的在训练，为什么实战还是提升很慢？练球需要先学会感受！
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进阶变向！实战大杀器！用过都说香！
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实战如何高低重心随意切换？掌握2个技巧，运球不卡顿，丝滑流畅
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3个球性练习动作！大幅度晃动的基础！
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攻击前侧脚是对阅读防守最笼统的定义！锁定防守才是最高级的阅读
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为什么投三分非常吃力，感觉篮球像铅球一样？改变一个细节，让你站投，超远距离都无比轻松！
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很多人问我协调性差，很多动作做不出来怎么办？球和身体是有先后顺序的，出现错误导致你运球很蹩脚
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练球时感觉运球像欧文一样丝滑！实战中失误不断，为什么？你可能存在假象性运球很强！
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打篮球的秘密：放慢进攻节奏！时不时抽一下！过人就很简单了！
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你想提升投三分的射程和准度吗？记住一个字即可！命中率极高
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实战案例！！干扰进攻人的投篮！太好用了！命中率直线下降！
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三分投篮无力，出手慢？是力量不足吗？只是你不会正确屈髋蓄力！
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不准？投篮无力？看再多投篮技巧不如先学会借力！投篮准的都在用
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为什么你的转身过不了人？如果只为了做动作那你100%过不了人
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运球运着运着就会掉？球怎么不听话？不妨来加强一下手指控制球的方法和手指力量！
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昔日明星后卫- 实战性
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学会进攻小套路，你的水平会上升一个档次！
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你想变快吗？
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为什么变向容易失误？球的路线很重要！很多人都是第二种路线！
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揭秘抛投核心细节！！！压腕不压腕不是重要因素！
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为什么你突到内线遇见协防很慌乱？高手可以从容应对？差在哪里？
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突破这个脚步的发力一定要学会！
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1年你也学不明白的动作，15岁新手轻松掌握！是不是感觉很神奇
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改变一个细节！让你弱侧手有质的变化！突破灵活多变，威胁性翻倍
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实战中最有效的过人技巧！我的绝招，瞬间让防守者消失！
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停车场的柱子是练篮球的神器！太好用了！这些都能练会打爆野球场没问题！
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打球是不是很容易累？缺少爆发？一个技巧！让你拥有持久战斗力！
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再好的防守都有软肋，进攻只要掌握基本方法，过人呵呵
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你想拥有节奏十足的运球吗？别被固化了思维！记住一个字即可！你会发现很容易
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你会沉球吗？“沉球”“沉球”真的沉的是球吗？90%的人是错的
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高阶转身细节！又快又稳！常规转身已经不适用于外线球手了！
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一步两步，防守晃吐！skr
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左右腿使用方式还没掌握？那你一定会错失很多得分机会！
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如何成为防守者的噩梦？只要进攻思路不乱！一切都在你掌握之中
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打全场必练！丰富进攻多样性！
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招牌连招之一
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为什么投三分吃奶的力气都用上还是短一截？起球过程中有一环节至关重要！
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在禁区你会选择抛投还是投篮？
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防守封盖技巧！一个小细节，进攻人见你就怵，命中率直降到冰点！
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一招实战一招花哨！欢迎评鉴