V
主页
“苦难”是否有价值?
发布人
其实,苦难究竟是有益,还是有害,一方面取决于苦难的程度,另一方面取决于我们应对苦难的方式。适当的苦难会激发一个人的智慧,过度的苦难会扭曲一个人的灵魂。因为面对适度的苦难,我们可以砥砺前行,磨练心智,提升对于情绪的掌控能力,而过度的苦难会逼迫我们不断防御、躲避、蜷缩起来,除了安全舒适以外什么都不再想要,身心崩溃。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
忙起来就不焦虑了,是真的吗?
一个家庭最可怕的不是贫穷,而是这4种“内耗王”!
情绪稳定,是人生最重要的事情
焦虑症、抑郁症、强迫症,无非只是大脑的感冒,休息充足,即可自愈
【王德峰】信仰是对生命价值的确认,对人生意义的领会
拉扯、远离、冷落,社交原来真的有隐藏密码!!
人生建议:不要对别人太好
谢娜谈抑郁,能拯救的只有你自己。
为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多?
总是不敢和别人发生冲突,该怎么办?
焦虑、纠结时,如何才能“想通”、“放下”?
无法自控的制造焦虑?别让过度自省毁了你
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
焦虑时,一定学会“翻篇”
焦虑是假,身弱是真
熬夜、刷手机、暴食?其实是“缺爱”
拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯:
为什么道理都懂,但依然无法走出焦虑、抑郁?
停止精神内耗,不要对痛苦上瘾
为什么思想越深邃的人,生活中显得越幼稚、越痛苦?
抑郁症发病录像
太用力的人生,是一场灾难
“为所当为”是唯一正确的事情,不需要理由与目的
原生家庭里乖巧懂事会塑造怎么样的神经回路?没长大的真我【脑科学】
“高敏感”是一种天赋
「钝感力」不是麻木,「思虑重」不是深刻
焦虑内耗时,与其解决问题,不如「提升维度」
焦虑、抑郁的本质,是「生命力」的匮乏
过度期待,是一种自我虐待
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
不必紧张,你越松弛,就越有力量
内耗、拖延的实质是“对痛苦上瘾”
焦虑、内耗、拖延时,别幻想着可以「顿悟」
「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
强大的内心源于什么?
为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
为什么小时候的乖孩子,长大更容易有心理问题?