减肥神器，高蛋白低脂肪一锅蒸了，就是虾仁豆腐水蒸蛋！
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鸡蛋是个好东西，大葱煎蛋饼要不要来一套？
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看似平平无奇！这是400大卡吃到饱的减脂餐！
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这样跑步30分钟，可以刺激脂肪酶的活性减速脂肪燃烧，更利于快速减肥
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