鱼和豆腐是减脂最佳拍档，加点玉米做成主食，低卡饱腹，鲜香味美
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「减脂控糖」粗粮主食，奇亚籽燕麦馒头，高膳食纤维，营养又饱腹
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玉米面全麦主食，1次做2款，做法简单，口感细腻，吃着有麦香味，越嚼越香！
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减肥第6天，肚子小了一圈，把减脂餐融入到家常菜，刷脂又好吃！
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大餐后减肥，轻断食三餐掉秤2斤，试试冬瓜海鲜豆腐汤，刮油清肠！
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铸铁锅真抗造，又被我烧焦了，锅中加2物，黑垢脱落，煎蛋不粘锅
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减肥多吃粗粮～玉米饼，底部焦黄内里柔软，平底锅煎一煎，0难度
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瘦了36斤，昨天轻断食掉秤2斤，学会搭配，7天瘦5斤很轻松！
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已瘦36斤，吃对主食玉米面馒头，扁豆炖鸡腿、凉拌时蔬、小烧烤！
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已瘦36斤，减脂生活化！粗粮韭菜盒子、养颜豆浆、红薯饭、刷脂汤，吃好三餐瘦的快！
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连吃一星期…吃得干净真的会瘦！！
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【减脂控糖】藜麦时蔬鸡肉饼，低脂低卡，营养丰富，吃饱也能瘦
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已瘦36斤，减肥嘴馋试试酸汤饺子，三餐低卡饱腹还好吃！
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1步到位买口好锅，用了小3年的锅，越用越喜欢，做饭也有好心情！
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健身教练推荐，大餐后来1杯，6种食材消除大肚腩，又润又通畅！
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协和医院推荐的5+2轻断食，简单易跟餐，推荐给年后减肥的姐妹！
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100%纯玉米面煎饼，薄软筋道，搅一搅、摇一摇特简单，卷肉嘎嘎香
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259买的破壁机，10叶刀片还防糊底，打豆浆更细腻，牛奶米糊香浓丝滑！
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玉米面做的粗粮饼干，酥酥脆脆，太好吃了
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不加1滴油，玉米饼柔软筋道，越嚼越香，吃不腻的粗粮主食
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