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仙道的松弛感来源于哪里?来源于他稳定的自我价值
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我是润风,专注于“原生家庭创伤”和“个人成长”的咨询师~ 结合我的咨询经历,每天分享心理成长相关内容~ 【预约咨询请私】
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你的父母是“情绪巨婴”吗?只要有人不满足他的意愿就发脾气,有情绪,直到有人退让安抚他为止
【灌篮高手个人向】飘逸俊朗——仙道彰
关于仙道的一些!!
凡事都往坏处想?遇到问题就觉得完了完了,一般来说,这类灾难性思维都是被“吓出来”的
不要回答,不要回答,不要回答!这是停止胡思乱想超有用的方法
如果你经常感到痛苦,那就很有可能还处于“儿童心理状态”
时时刻刻都很紧绷?特别羡慕别人的松弛感?那是因为你怀揣着绝对的目标,不允许其他的结果发生
完美主义的人特别容易愤怒,气自己,气别人,反抗着“世界为什么是这样”“我为什么是这样”
课题分离有用吗,怎么运用到生活中呢?我把它拆成最重要的3点,给大家一些参考
仙风道骨,云淡风轻,个人集锦
“你不磨炼自己的心性,总是害怕去经历事,一点承受能力都没有,结局只会是被控制!”
你经常不开心,是因为你每天都在虐待你自己
你的敏感不是天生的,而是被后天塑造的,所以请原谅自己的敏感,理解自己的敏感
允许自己不自信,是自信的第一步
你怕的不是失败,甚至不是事情本身,而是“失败了会怎么样”的这个想象
男人要绝对的盲目自信
你会不会经常拖延?迟到?这是因为你觉得自己是被动的,被逼的,无法掌控自己生活的。
你会不会经常嫉妒别人无法自控?老是希望身边的人都不如自己
特别强势的人,或者对什么都好不在意的人,看起来很自信,背后往往是自我价值的不稳定
老是觉得自己情绪很糟糕?改善情绪,先调整认知
仙道彰的人气为何如此之高?因为他的格局早已超越了其他人!
用一个视频告诉你“创伤”的形成和治愈
爱自己到底是什么感受呢?结合我自己和部分来访的反馈给大家一个参考
一个人的自信,从根本上来说靠的是什么
你会内耗吗?其实是你太着急了,着急变成另一个人,着急有一个结果
明明知道这段关系“不健康”,却始终离不开,一次次回到关系里,这是因为这种模式是你最擅长的
为什么说“湘北”是最佳养育环境?因为安西做对了这5点
避免大家不必要的投入,今天整理一期“心理咨询不能解决的问题”,有遗漏或者不明白的,欢迎留言,我会就我的经验给大家解答
不需要任何附属条件,你的存在本身就是有价值的
为什么我不能期待父母,爱人来无条件爱我呢?我只能自己爱自己吗?
你掩饰自己的“缺点”,伪装自己真实的一面,其实是在筛选讨厌你的人
想知道他成不成熟?观察一下他平常发脾气的方式/生气的方式
正真的自信是怎么样的?我们必须要有自己的优势才可以自信吗?
缺爱的人都是无脚鸟,以为在飞,其实哪里都没去——《阿飞正传》
爱自己的反面,不是爱别人,而是讨好别人,即放弃“我觉得”。
如果你还没有走出原生家庭,没关系,那一刻会来的
完美主义,特别强势,逃避困难等等,这些行为的背后都是控制欲,同时也是对未知的恐惧
能推动关系发展的,是合理的表达情绪,而不是情绪化的表达
爱自己是“不逼自己”
改变,需要顺着人性