120kg是器械的极限，不是我的
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坚持
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请不要相信 胜利就像山坡上的蒲公英一样 唾手可得
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趁着还有热情要全力以赴
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在健身房负重60kg俯卧撑，后面的黑人小哥都惊呆了
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划船一倍体重就痛苦面具了
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硬拉训练。
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各位道友有没有突破元婴期
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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今天的训练很简单，120公斤窄推100个
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四年没练腿，看看出厂数据
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50KG哑铃，男人的大玩具
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挑战50KG卧推
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积极向上才是你的主旋律
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好久没有研磨我的相扑硬拉 ｜软杆77.5千克
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第十一天，真的好疲惫 坚持，再坚持
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90kg硬拉，感谢网友的建议让我改进动作，求进一步指点
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赛亚人的强大怎么会有极限呢
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五年，你知道这五年我怎么过的吗
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区区五十公斤，还不需要保护
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有氧日，自由在风里
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被压多了就不怕了
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都回来了
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简单的事情重复做
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相扑硬拉 160公斤 3次
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锻炼就像打铁，必须趁热情还在的时候反复锤炼
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在哪玩不是玩，来健身房玩吧
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死肌肉活起来了
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挑战上斜卧推100KG，手腕有点难受，是不是该戴护腕了
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挑战上斜卧推120KG
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不是说弯举一倍体重有手就行吗😭
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当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围
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中国第一个拉起400kg的男人 kt大神在加五磅活动上硬拉400kg成功
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无人扶我青云志 我自踏雪至山巅
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传统 硬杆 150kg
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刻苦训练还是没有科技来的快
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练成脂包肌了怎么办
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看不清未来的时候，就比别人坚持久一点
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旋转大腚无腿窄推+
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你畏惧，他们就看清你