肱骨前移，把健身博主们忽悠瘸了
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开肩女王2024：立竿见影改善驼肩圆肩、肩膀内扣、肱骨前移
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这种肩背 切记不要开肩
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你不单肱骨前移，还脊柱僵化
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「肱骨前移」不要硬掰，用点巧劲，回位后，会发现身体如此放松
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背厚不一定是驼背/驼背 平背翼状肩 圆肩 肱骨前移评估法
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这，才是真正的臀肌走路
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两步改善肱骨前移
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纠正肱骨前移
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为什么吉尼瘦背是毁背之王？
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你肱骨前移了吗？如何自测和纠正？
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【体态纠正②】国家队教练的我，把舍友22年的肱骨前移也纠正回来了！
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杨幂从来没驼背，而是仰背
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背上蝴蝶骨拱起，这叫翼状肩胛，千万别误当成驼背了！！！
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你可能不是真的胖，只是肱⻣前移了!
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肩膀内扣“肱骨前移”，这个习惯一定要改
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这是肩胛骨前倾，千万别错当驼背
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又一个夹背悲剧：无脑夹背还要毁掉多少人？
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翼状肩胛平了，体态才能好！这不是驼背
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肱骨前移这样练
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别开科幻玩笑：肱骨前移到肉眼可见，那叫脱臼
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圆肩驼背、肱骨前移、翼状肩胛，一次性说完
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如何自测肱骨前移
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这种肩背，不能直接练背
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这种肩背，不要开肩
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被忽悠了这么多年的臀凹陷，所谓“臀部凹陷”究竟怎么回事？
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你的肩膀内扣，跟肱骨前移没关系
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这年头，还有人区别不出圆肩驼背和肱骨前移？？？
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这样的体态是肱骨前移，不是圆肩驼背，4个动作解决好
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明明感觉站直了，为什么还是驼背？
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肱骨前移，会让你越练越差
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【肱骨前移2.0】填补后肩凹陷，靠纠正训练（2/3）
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挑战2个动作纠正肱骨前移（真的不能再少了）
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改掉这个毛病，让你原地提升气场【圆肩&肱骨前移】
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千万别练这5个动作🔥🔥🔥怕你太快改善头前倾圆肩驼背头前倾不仅影响一个人的气质，还会导致脖子僵硬，疼痛失眠等，生活质量下降，每天5分钟，在家跟练就可以改善
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吴艳妮为什么臀部凹陷，而且肩膀内扣？
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关于体态纠正一个你从没想过的终极哲学问题
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【肱骨前移】有多少人不知道自己是肱骨前移？
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【肱骨前移看过来】快测测自己是否肱骨前移，别等受伤再后悔！
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我差点“毁了”自己的健身生涯！ （肱骨前移的成因、矫正思路及矫正方法）
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【Dr.双囍】你不是驼背！而是胸椎曲度变直！