日常23公里，今天跑了27？菏泽南站全国最火爆的地方。
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日常22公里，继续继续，DAY 651
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休息一周后，今天恢复跑步，明天正式回归。
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跑步18.42公里来天津东丽医院，省了四块钱公交钱，哈哈，赚到了
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第216天，今天正式回归。一起动起来吧
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第三轮:日常自重训练+1000俯卧撑，最后一轮，明天休息日，后天恢复跑步
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一拳超人埼玉日常训练挑战第39天，今天十一公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各150个。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第97天，每天更新当日训练视频，求关注，求见证。
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不跑步更累系列第二轮:日常自重训练+1000仰卧起坐
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第303天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第45天，十二公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各180个，日更训练记录。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第163天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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日常跑步22公里，继续继续，DAY 669
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第148天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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受伤暂停训练第三天，伤情分析及接下来的安排
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15公里慢慢摇，深秋 下午 阴天 虫子，跑步就有点尴尬
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动起来，先来个15公里，时间有点来不及，没做自重训练
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第48天，每天跑步十二公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各180个。
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回归第三天，哪哪都很疼
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第305天，每天更新训练视频求见证
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700天，70公里嗨起来
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好雨知时节，当夏乃发生，又是清爽的一天，就是这跑步？
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