XG女团 X Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h 耐力考验 提升心肺
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热血版XG｜【Jo姐&XG 】全身燃脂运动 40min+10min 核心燃脂快燃（无休息）【自用侵删】
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当欧美流行歌曲遇上【Jo姐踏步燃脂训练10000步 1h】辣妹歌单—自用
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XG女团 X Jo的踏步燃脂训练 5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【Jo的踏步燃脂训练】10000步 1h｜耐力考验 提升心肺
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新女团舞台跟练 | Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h｜耐力考验 提升心肺
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【XG&KP&NiziU】jo姐45min燃脂暴汗！！！
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（自用）jo姐20min晨间唤醒-XG歌单-大基数生理期膝盖友好体力恢复新手适用
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【Kpop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆GIDLE＆ITZY＆twice＆asepa等
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