31.5KG石坛即将解锁成功
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公开接受南安同城上门挑战32KG壶铃军推
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练习鹰爪功 五指抓16KG玉坛保持
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厦门鹰爪功
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硬式壶铃28KG钢铁有氧 接受军推有奖挑战
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这个视频展示我一年的壶铃锻炼成果
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鹰爪功现世 倒推李师傅40斤坛子成功
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6公分捏块悬吊初试
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囚徒健身颈桥练习
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揭秘32KG壶铃军推：外卖小哥上门打假！
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仅为测试 32KG IC
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厦门鹰爪李师傅40斤坛子划船16次
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抓20KG石坛农夫行走
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壶铃军推新PR 34KG
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初试24KG钢铁有氧(翻推蹲）)
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单手提拉5.8CM直径握把104KG挡车石
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粗柄单手硬拉38KG做组
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【皮九侠】单手提拉6公分捏块31.5kg左右
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弱侧也可以壶铃军推32KG了
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自重小腿训练 娱乐一下
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眼镜宅男壶铃军推36KG
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尝试单手壶铃硬拉104KG
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偏重辅助拉起66.5KG托马斯英寸哑铃
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练习壶铃军推
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练练爬绳 单手绳索悬吊难度≈单手全握80KG哑铃
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壶铃摆荡初试
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浅尝卧推70KG(无杠铃基础)
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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63.思维认知提升：男人心中欧冠又是，装作若无其事，便是阅历
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斗牛士脑公真的不容易
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练练Snatch抓举 视频发布用一下B站叔叔给我的流量曝光
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5000的会费，最后一天练4800