裴鑫依 赛前的最后一次训练，直腿抓60公斤。
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意大利队Giulia赛前训练
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刘焕华直腿抓113公斤，也是他直腿抓的最大重量。
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李雯雯赛前借力推，加重做到了140公斤。
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李大银世锦赛赛前的最后一次抓举训练，抓到了150公斤
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卡洛斯纳萨尔试举183公斤，遗憾后掉失败。这个重量超过世界纪录1公斤
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印尼选手朱尼安西亚(73kg)从无法完成198公斤的翻站，到挺起201公斤，打破总成绩世界纪录。年轻小将一直在突破自我。
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李大银赛前抓举训练，20—140kg
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狂刷纪录！朝鲜49公斤级李盛金，三破两项世界纪录，一场比赛将总成绩纪录提升4公斤。
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不要只关注李大银，天津队小将刘焕华训练水平也很高
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240公斤 有点点沉
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19岁印尼73公斤级小将，在训练中达到360公斤的总成绩。或将成为巴黎奥运周期73公斤级领奖台的有力竞争者。
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升级89公斤级后，意大利名将皮佐拉托强势收获欧锦赛冠军。175+217=392
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第一周的恢复训练，以后蹲170公斤两组收尾。
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67公斤级抓举比赛中，谌利军完成153拿下抓举金牌
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罗诗芳架上挺150公斤，这个重量超过59公斤级的挺举世界纪录10公斤。
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田涛强势回归赛场。虽然受到低血糖的影响，但是挺举优势仍在，最终完成了222公斤刷新世界纪录
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李大银的冬训由于受到了肩伤的困扰，没有进行的特别系统。这次210公斤挺举还是将自己的训练水平发挥出来了。
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有趣的实事：Tia Toomey在2016年CrossFit Games摘银后14天，又代表澳大利亚参加了里约奥运会58公斤级的举重比赛。
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抓举的经典训练手段：高抓+下蹲抓组合
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石智勇正在逐步恢复130公斤抓举，200公斤宽硬拉
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刚刚，第二次深蹲训练，150kgx3。
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你们把这个训练动作叫什么
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还能这样做翻铃？Rahmat挺举209公斤打破世界纪录，体重仅为76.67kg。他也因为他独特的翻站技术被大家所熟知。
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刘伟健全运会挺举开把181公斤。也是全场最高的开把重量。@举重Mr_Liu
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丁红杰（61）测试赛下蹲挺170公斤，这也将他的最佳比赛挺举成绩提高了4公斤。
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台北队49公斤级林呈璟，再次提升自己的最好比赛总成绩1公斤
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04年保加利亚小将Karlos训练中挺举211公斤，巴黎奥运周期89公斤级的竞争会很激烈。
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尽管本次参加96公斤级比赛，但还是正常降体重（89.43公斤），作为89公斤级的模拟演练。最终他抓举完成了175公斤，将自己的比赛最好成绩提高了9公斤。
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00后小将，彭政林挺举185公斤，最终收获全运会73公斤级第四名。
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67公斤级冯吕栋全运会抓举151。全运会后他选择了退役，目前在宁波执教。
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109公斤级奥运冠军Akbar Djuraev，架上挺251公斤。他是1999年10月出生的年轻选手。
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奥运冠军侯志慧，全运会抓举开把89公斤
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刚刚@举重田涛 在训练馆挺起210公斤
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180公斤拉带抓，保加利亚小伙子又又又涨了。89公斤级竞争激烈程度不言而喻。
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他能抓举别人的硬拉？杨哲200公斤抓举打破109公斤级抓举世界纪录。
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18岁小将裴鑫依，利雅得世锦赛102kg抓举斩获单项铜牌。
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外出比赛，李发彬因地制宜的训练核心力量
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@举重田涛 抵达韩国晋州亚锦赛的首日训练，240公斤前蹲
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石智勇时隔两年半首次回归赛场，抓举160公斤🥇，挺举180公斤，总成绩🥈
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73公斤级印尼小将Rizki刚刚在训练馆抓起了160，挺举195公斤，200支撑失误举掉了